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含铁的水果多吃会导致便秘吗？

水果,含铁,饮食含铁的水果多吃会导致便秘吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如桃，车厘子

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，但是建议适可而止。不要过量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀约：

吃多吃含铁的水果不能导致便秘，

首先知道一下含铁量多的水果，如樱桃，桃子 橙子 橘子 柚子 香蕉 菠萝 含铁是比较高的，其中樱桃含铁量最高吃多了会中毒 是的 樱桃不仅含铁高还有一定量的氰甙，食用多了会引起中毒或氰化是物中毒 ，至于便秘是不健康的饮食习惯 如高脂饮食和吃辛辣刺激性食物或饮食过于清淡 至于便秘 建议吃的水果是富含维生素高的水果蔬菜 比如 苹果 香蕉 梨






回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不会的，像香蕉含铁就比较多，但有润肠通便的作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不会！但是如果便秘了，建议早晚生喝一勺冷榨冷提的山茶油，润肠通便！并且山茶油的营养价值很高，厨房必备！

回答于 2019-09-11 08:43:50

具体不清楚。到食用过多都是对身体不利。 水果还是需要适当食用

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，

应该不会。但饮食不当确实会有影响。

一些含铁量较高的药物，如果长期服用，确会影响睥胃功能，从而间接导致便秘。而水果中的铁含量很有限，应该不足以导致这种情况发生。如果存在关联，也可能是由偏食造成了胃火寒热变化，从而影响脾胃功能导致便秘。只须矫正不当饮食即可。

便秘有很多种类型。例如饮食不当，缺乏运动，精神因素，功能性紊乱，病理因素等。治疗还是应该辨明病因，对症施治。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

不管什么水果适量就好，吃多也是不易的

回答于 2019-09-11 08:43:50

含铁的水果有葡萄、樱桃、香蕉、猕猴桃、 龙眼等铁元素是合成红细胞的主要成分，所以补铁也相当于是在补血

如果在吃补铁的药物，这种情况是容易出现便秘的，而且有时候还出现恶心的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得什么样的东西都有好有不好，适量就可以了，再好的东西也不能多吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

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