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怎么防止长妊娠纹？
妊娠纹,皮肤,孕期怎么防止长妊娠纹？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
5.最后使用妊娠纹防护产品。使腹部肌肤保湿，但不可使用具有致畸作用的维A酸乳膏。但是前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，防止对胎儿造成影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防妊娠纹主要靠培养良好的生活方式:
均衡饮食：营养均衡搭配，避免暴饮暴食。多吃水果蔬菜，不宜吃太甜或者油腻的食物，同时每天要多喝水，加快新陈代谢。
适当增重：建议每个月体重不宜增加超过2公斤，整个孕期最好控制在11-14公斤。
加强锻炼：适当的锻炼能够增加皮肤弹性，多散步，进行一些简单的伸展运动。游泳对于皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢。瑜伽也是不错的选择。
适度按摩：在洗澡的时候多按摩腹部、腰部、大腿等易长妊娠纹的部位，增加皮肤的弹性。洗澡后也可以适度的涂抹一些维生素E等乳膏，对皮肤进行保湿。
使用托腹带：当胎儿过大时，可以使用托腹带来承担腹部的重力负担，减缓皮肤被过度拉扯。
但是由于妊娠纹还受年龄，遗传，胎儿大小，体重等因素的影响，所以预防不是100%不长妊娠纹的办法。在长了妊娠纹之后，还要知道怎么消除妊娠纹。
去除妊娠纹建议选择专业的祛纹霜：
使用祛纹霜配合小技巧：热敷+涂抹+按摩。
1.每天用温水把长妊娠纹的地方洗干净；
2.然后用毛巾热敷10-15分钟，打开毛孔；
3.涂抹含有皮肤生长因子的祛纹霜；
4.双手顺时针打圈按摩至吸收。
在众多祛纹霜中，国内的美姿秀一直都是行业里的佼佼者，畅销十多年。它由日本最顶级的研发中心，最专业的科学家团队合作，首次将细胞医学引入到美容产业。美姿秀的皮肤生长因子是人体胎盘提取物，更加亲肤，直接渗透，快速吸收，促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复，坚持使用就能明显淡化妊娠纹。
需要注意的是，任何祛纹霜都做不到立马见效，去妊娠纹是个漫长的过程，因此需要有耐心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常情况下，人的皮肤都是有弹性的，并且能在一定限度内自由伸缩。但是孕妈在怀孕过程中肚子不断增大，皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的红色波浪状花纹，即妊娠纹。
怀孕时肚皮瘙痒，普便是妊娠纹所致。肚皮瘙痒时，孕妈妈们千万不要乱抓，因为一旦抓皮，就可以导致细菌感染，可以涂一下保湿霜或橄榄油进行按摩缓解。
产后妊娠纹的形成，主要是由于胎儿的生长导致腹部越来越大，而皮肤弹性纤维不能满足腹部肌肉的发展，从而逐渐出现断裂。要预防产后妊娠纹的形成，就应该从孕前和产前着手预防，尽量的提高自身皮肤的弹性。
控制体重增长
体重增长，不仅会加重腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至，所以整个孕期都要合理控制体重的增长，体重增速控制在一个月2KG以内，整个孕期不超过20KG。
孕期适量运动
适量的运动不仅可以帮助控制体重，还可以缓解孕期的诸多不适，如小腿抽筋、便秘、失眠，也可以预防妊娠纹。同时多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可以达到增加皮肤弹性的效果。
涂抹除纹霜、配合按摩
使用预防妊娠纹的产品进行进行局部按摩，可以增加皮肤弹性，并且使肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕三个月开始到生完后的三个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
妊娠纹的形成跟遗传也有关系，有的生两胎都不会长，也有人从四五个月开始长。但是除纹产品不一定能做到完全避免，我们能做的就是尽量预防。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也用的橄榄油还是长了，产后擦的曼菲秀不错，妊娠纹都消了
回答于 2019-09-11 08:43:50
学术科普纯干货，禁止转载哦！
妊娠纹可能根本没法预防，作为一个长了妊娠纹的过来妈，得出这个结论我也是呕心沥血~~~~
我的分析简单说就两部分：
-第一部分：理性探讨妊娠纹能否预防以及如何预防（先说结论：也许可以在一定程度预防或减轻，但是可能性小且无法确认）；
-第二部分：妊娠纹如何修复（先说结论：有可以修复淡化的手术和产品，后面有对现有一些品牌的修复成分分析）。
先说第一部分：妊娠纹到底能不能预防和避免？
估计很多妈妈都被这个问题搞得云里雾里，公说公有理婆说婆有理，根据我查的研究文献《药物祛妊娠纹的研究及探讨》，70%~90%的妈妈在孕期会长妊娠纹的。来看看妈妈们是怎么说的：
有的说这个要看遗传，点赞的还不少呢
有人就反对了，跟遗传没关系
有的人怀孕期间各种讲究，又是抹啊又是控制体重，结果还是长满肚子有的人孕期胡吃海喝各种放飞自我，居然还是滑溜溜的肚皮···好气哦
那到底能不能预防？跟遗传有没有关系？控制体重有没有用？抹油抹乳抹霜好不好使啊啊啊啊！
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