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怎么防止长妊娠纹？
妊娠纹,皮肤,孕期怎么防止长妊娠纹？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
最要命的就是那肚子上一条条疤了，医生说通常在一年半以后它就会淡化。坐月子的时候全身心都投入到宝宝身上了，你能想象从来没有睡过超过3个小时的完整觉嘛ლ(╹◡╹ლ) 当妈多么不容易！所以就更没时间搭理自己的肚子了。一直到大概宝宝7个月大了，自己能有点空闲了，我就开始逛各种种草集散地来解决我的纹路问题，一道道的太丑了，真的是硬生生的把皮肤撕裂！
我看到好多人推荐疤复平，各种价格都有，如下图，
最后我就挑个天猫店买了，98的，然后每天洗完澡奶完孩子，就开始抹在肚皮上然后不停地按摩，之前没用完的芦荟胶也是隔三差五的在抹，这样抹了大概两个月，纹路还是没减轻，我老公安慰我说好像有点减轻了，但我知道他只是在安慰我哄我开心而已。
浪费我好多奶粉钱_(┐「ε:)_
后来我考虑过去美容院做激光手术，但是和去做过的小姐妹聊过，美莱当时让她做了四次，前前后后大概将近两个月，花了一万多块钱，还是留了些疤，效果并不好，惹不起惹不起。
后来我看到一个用修复膏和修复仪结合的，可以自己在家弄不用去美容院，要是真的能去掉妊娠纹价格也还能接受，我就买来试了，里面有冻干粉，溶媒液，精华液，修复霜，反正就各种东西，每天晚上把孩子哄睡之后开始弄，因为卖家说如果可以单边修复并反馈给他们，用完之后他们可以返个大红包（我承认我心动了就），所以我就先修复的左半边，效果居然还不错，下面视频里是弄了大概二三十天的样子，可能我色素还没淡化属于比较好修复的原因。
哈哈哈，不过视频里看的不是很明显，左半边其实并没有完全修复好，只是已经淡化了很多，不仔细瞅也大概瞅不出来啥了，至于能不能彻彻底底修复好，还说不准，等我先用完了再更新~
再三声明，不是托儿，卖家如果看到了请务必私信我给我打1千块钱\u003c(｀^´)\u003e 不对，1千好像有点少，2千吧，3千也能接受~
回答于 2019-09-11 08:43:50
保湿 按摩
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是妊娠纹？
妊娠纹是一种孕期非常多见的一种皮肤改变。
在怀孕时的表现是皮肤上有暗红色或者紫红色的条纹。
生完孩子以后半年到一年后会出现色素会减淡，皮肤萎缩会变成一种白色或者银色条纹。
百分之八九十的孕妇都会有妊娠纹。
一般是在怀孕6个月以后开始慢慢出现的。
一般发生的部位，是在准妈妈的腹部，胸部，大腿根部和臀部。
妊娠纹是怎么形成的？
要想预防妊娠纹，首先我们要了解妊娠纹的起因，这是因为孕妇的皮肤随着孕期体重的增长，被撑开了，皮肤被严重拉扯，但是皮肤的弹性有点差，所以导致真皮的组织损伤，弹性纤维和胶原纤维受到了破坏，从而产生了条纹状的皮肤损害。
妊娠纹产生的原因有以下几点：
第一，跟年龄有关。
孕妇年龄越年轻，越容易出现妊娠纹。
据调查，15到19岁的初产妇，82%会出现妊娠纹。越往后，产生妊娠纹的概率越低。20-25岁的孕妇，65%的可能性会出现妊娠纹。而31-35岁以上的只有31%的概率，36岁以上的高龄产妇，却只有13%的概率会出现妊娠纹。这可能因为越年轻的皮肤，胶原蛋白越没有那么稳定的原因吧。
第二，跟遗传有关。
一般自己妈妈怀孕时有妊娠纹的孕妇，都会有妊娠纹。
第三，跟孕前体重过重有关。
怀孕前体重更重的孕妇，更加容易长妊娠纹。国外有研究表明，BMI越高的孕妇，越容易长妊娠纹。
第四，跟孕期如果体重增长过快有关。
如果孕妇在孕期中体重增长过快时，拉扯的皮肤更厉害，也会更容易长妊娠纹。
据调查统计，如果孕期体重增长不超过30斤，产生妊娠纹的可能性不到一半，如果超过30斤就更加容易妊娠纹。
第五，跟体内胎儿的体重增长过快有关。
如果胎儿长得过大，成了巨大儿的话，也会撑开妈妈的皮肤，导致妈妈的皮肤受到严重的拉扯，从而长出妊娠纹。
我自己的情况就是既有遗传，怀前体重超重，孕期长了30多斤，所以长了妊娠纹。
妊娠纹一旦长了是无法完全消除的，那么，如何有效防止妊娠纹呢？
在怀孕前，我们可以经常锻炼身体皮肤，做按摩。多吃含有蛋白质维生素的食物，增加皮肤的弹性，
在怀孕以后，我们可以做以下七点来预防妊娠纹。
第一，我们可以每天坚持运动。
比如说每天早晚各散步半小时，也可以经常做一些拉升动作，保持皮肤的弹性。
第二，我们淋浴的水温不要太高。
在淋浴的时候，可以用水冲洗腹部，按摩皮肤。
但是在怀孕前三个月就不要按摩或者用防妊娠纹的东西，以免胎儿的生长不太稳定，可能会导致流产。
第三，我们在食物的选择上要补充丰富的维生素，矿物质。
比如说鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类，坚果类等，但是不要吃的太油腻。过多甜食也容易导致发胖，如果是经常吃太咸的东西，则容易导致水肿。
第四，我们要控制体重每个月体重的增长。
孕妇在整个孕期，不要胡吃海喝，尽量把每个月体重的增长，控制到两公斤左右，确保整个怀孕的体重控制在11到14公斤之内，这样皮肤被撑大的可能性会小一些，能够降低妊娠纹的发生机率。
第五，可以适当用一些托腹带。
这是大多数人容易忽视的一个情况，我们可以用一些托腹带来缓解准备妈妈腹部增大后受重力作用，下坠带来的压力，可以减缓皮肤过度的拉扯，从而降低妊娠纹的发生机率。
第六，我们可以用苦杏仁油按摩身体。
从妊娠期5个月的时候开始使用，建议加以按摩可以有效降低妊娠纹的发病率，但是不辅助按摩的话就没有明显的效果。
第七，我们可以用一些防妊娠纹霜按摩身体。
每天最好用两次。就是洗完澡以后擦一次，睡觉之前一次。 用在容易发生妊娠纹的部位，比如说腹部，臀部，胸部和大腿根部的地方，能够有效的防止妊娠纹的形成，或者降低妊娠纹发生的严重程度。
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