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总是失眠，爱做梦，是怎么回事呢？
睡眠,多梦,身体总是失眠，爱做梦，是怎么回事呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候可能是精神压力大导致的失眠做梦。也有可能是身体本身导致的，例如神经衰弱，饮食不当，
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强劳动强度
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠多梦是一对孪生兄弟，
其实很多人口中的失眠，
并非完全睡不着而是浅睡多梦，
或者断断续续睡觉半岁多梦，
而失眠时候的梦往往噩梦多，
做完梦感觉非常累，
所以我们不喜欢噩梦，
但是对于睡眠正常的人，
倒是有点期待睡着能做个美梦，
所谓美梦成真就是这个道理，
其实失眠多梦是因为阴霾不通导致的，
心脉不通则五脏六腑各种不舒服，
于是便通过做梦来提示大家，
因此好梦是身体健康的象征，
噩梦就是身体有问题的提示，
所以针对失眠多梦，
必须打通心脉通畅五脏六腑，
如此才能从根源解决失眠
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一生只做失眠一件事
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常的事！我从小到大只要一睡着就做梦！一晚能做好几个而且醒了还能连着！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多找点中国养生书籍，注意，一定要正版古籍，严防现代砖家忽悠！
越睡不着越胡思乱想，睡不着时放平心态，就给个人说，睡不着俺是不困，拿起那种书来就看。看迷了就继续，困极了自然就睡着了。没入迷，一会儿就着了。
老朽自个百试百灵，试试呗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠和爱做梦，在某种程度上没有必然关系
人在入睡后，都会做梦。即便有些人说他不做梦，
那也只是代表他不记得做的啥梦，不代表没做梦
那失眠就不一样了，首先原因不明确，
失眠会导致焦虑，越着急想睡，越睡不着
具体怎么回事，还是需要你提供更多的信息
找清楚失眠的真正原因，再对症下药
不过作为一名成功帮助过2000名失眠患者的导师来讲
可以试试通心脉疗法，这个方法不管是啥原因导致的失眠，都可以先治愚失眠
有需要 可以了解
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝心虚：肝不藏魂，心不藏神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝肾阴虚。吃一点《六味地黄丸》就转轻了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠质量不好，不知道是在什么年龄段？睡眠不好各种原因都有可能，压力大，有心事，环境，温度。试试睡前不要看手机，喝点牛奶，白天增加运动量，胃口睡眠都会好起来的。
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