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怎么才能练出来泰森的肌肉？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么才能练出来泰森的肌肉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样说吧，泰森的肌肉纬度可能诸多健身房大神级别的人物都能达到。但颈部肌肉除外！问题是有这样的肌肉纬度的同事，还要有真的好的速度爆发力和灵活性，协调性就真的很难了！毕竟泰森的训练不是以肌肉肥大为目的的。当然，就算和泰森用一模一样的训练方法和训练量也未必能练出第二个泰森。因为基因在那摆着，爆发力这种东西先天因素很重要！所以，练出泰森的体型有可能，同时练出泰森那样的身体素质就难了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃肉，多喝奶，多锻炼，但东方人和黑人在身体天生是有差别的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

钱和时间……其它的

回答于 2019-09-11 08:43:50

看了所有的回答，没有一个是正确的。首先告诉大家，肌肉分两种，健美的是一种，泰森的是另一种，健美的行话叫死肌肉，有形状，有块，没力量，这个力量是说和专业的比。一种是竞技运动员的肌肉，就是泰森那样的，肌肉再大，也是线条型的，爆发力非常大。两者外形与力量都不同，训练方法肯定不同。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先找一个泰森那样的妈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先谢谢你的邀请。我对这方面不懂我只知道，做仰卧起坐，举扛铃，哑铃，跑步就这些。谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想练出泰森这样的肌肉，必须系统的训练有专业教练指导，还有专门的营养师配餐。还要服用类固醇一类增强肌肉的药物。这样才可以迅速的增加肌肉，单靠锻炼需要一段时间才行

回答于 2019-09-11 08:43:50

看本人的肌肉类型吧，很多亚洲人也能练出那样的肌肉，但很多人基因的原因在怎么练也练不出那样的肌肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没肉的怎么也练不出来，前提是有肉，泰森重量级的

回答于 2019-09-11 08:43:50

竞技的肌肉天生的和基因影响太大了。泰森的肌肉就是竞技类肌肉。竞技肌肉有几个特点，1对称2爆发力好3力量大4耐力好。

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