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哪些减肥产品既不伤害身体还可以调理身体？
脂肪,身体,牛奶哪些减肥产品既不伤害身体还可以调理身体？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的减肥药分二种，一种是泻药一种是厌食药，这二种药都不可长吃。最后的减肥是运动并控制饮食！
回答于 2019-09-11 08:43:50
又减肥还调理身体，只能看中医，根据你的身体状况吃中药，我有一个同事，是吃中药调理身体，顺便瘦下来的。西药据说唯一承认的是奥利司他，但是肯定不能调理身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是邀请大家打广告吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
不存在这种东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的《减肥产品》就是不可能不伤害身体，可以问我做《健康管理》就能安全减重，还能调理身体，而且没有一点伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同步，理解的差距，问候祝福，见不见面，不知道？时间就是这样在不明白中，错过了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
荷叶山楂茶。我减肥的时候会喝荷叶山楂茶，做法简单，而且很便宜。在淘宝上买些干荷叶，山楂，橘皮，干荷叶10块钱可以买一斤，很大一包，洗干净所有材料，加适量水，煮开了，关小火，熬煮20分钟，放凉了，就可以喝了。安全，健康，不但可以减肥，还可以健胃补脾，不过要连续喝一个月以上才管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
大家好，我是幽幽健康领域创作者，分享自己的看法，喜欢幽幽观点的可以点赞关注，谢谢
哪些减肥产品，即不伤害身体还可以调理身体？
俗话说，药补不如食补！减肥产品只是人体营养补充剂。建议正餐加代餐健康的瘦，同时健康的调理身体！
现在的人饮食在外多，建议改变这种生活习惯，可以选择在家就餐，主食可以根据家庭成员的口感，慢慢的向粗粮细粮2比1的膳食纤维结构转变，补充膳食纤维，不仅可以瘦，最重要的是可以补充矿物质及提高身体饱腹感，降稳定血糖的作用。还可以促进肠胃吸收功能。
建议改变饮食进餐顺序，可以先喝汤，在吃深绿色的蔬菜，然后是肉类，蛋类，豆制品等，最后是主食的摄入。养成吃饭放慢，更好的品味生活。享受生活！
建议养成吃水果的习惯和和牛奶的习惯，饭前1小时或者饭后30分钟可以吃点水果。不仅可以减少主食的摄入，还可以帮助饭后更好的食物消化。牛奶可以补充蛋白质，还可以调理肠胃。
建议每周运动150分钟的。这样可以提高免疫力，还可以提高基础代谢。多喝水，可以促进新陈代谢。有助于细胞的更新并补充细胞的水分。
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