您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？
心火,症状,心烦从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人容易发生心烦口燥、潮热盗汗、心慌心悸、失眠多梦等症状，或者伴有头晕耳鸣、记忆力下降、腰酸腿软等，很多是属于肾阴亏虚，肝肾阴虚，虚火内盛，阴虚内热，肾阴水不足，不能上济心火，心火亢盛，导致出现的症状，可称之为心肾不交。
因为伴有肝肾阴虚的问题，所以容易出现头晕，记忆力下降，腰酸腿软，耳鸣等现象。
中医治疗滋阴降火、滋补肝肾、交通心肾、清心降火安神为主，临床上可以使用黄连阿胶汤，有滋阴降火、交通心肾的功效。
还有另外一个方子，天王补心丸也有滋阴降火、宁心安神的功效，适合阴液不足、心火亢盛所导致的上述症状，也有中成药可以选择，比较方便。
除此之外注意固护肾阴，避免耗损过度，比如不要运动过多，出汗过度，避免熬夜劳累伤身体，不要情绪过急动火，暴躁发怒，避免辛辣饮食，保持心态平和。
日常生活中少吃辛辣肥腥之品，以清淡滋润养阴的为主，可以使用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地熟地、莲子、百合、枣仁、柏子仁、白木耳、蜂蜜等食材，进行调养治疗。
咨询获取更多中医健康知识，关注我可发私信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从中医的角度看心悸不安、心烦失眠、焦虑等症状主要属于心肝两脏的问题，多考虑心肝阴血不足，肝郁化火，中医的治疗思路一般是滋养心肝，疏肝清火。饮食宜清淡凉润避辛辣，银耳雪梨、百合莲子、栀子薄荷等，调节情绪适当运动转移注意力，配合针灸或中药治疗，中成药可以参考《女珍颗粒》、《加味逍遥丸》、《生脉饮口服液》、《天王补心丹》等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小康最近老是有心悸，相信很多人都跟小康有过一样的症状，那心悸严重吗？日常要怎么调理？
心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。也可作为临床多种病证的症状表现之一，如胸痹心痛、失眠、健忘、眩晕、水肿、喘证等。
什么原因会产生心悸呢？
1.注意力过于集中
当人过度集中精神，专注于某一件事时，大脑的交叉神经兴奋性会增强，导致心搏量增加，神经敏感度增强，这些因素相互结合会引发心悸。
2.熬夜
熬夜是年轻人的常态，熬夜会导致心率过快，心跳加速，容易产生心慌心悸。患者需要调整好心态，遇到事情不要过度紧张，保持良好的心态对心悸的缓解有积极作用。
3.体质差
身体较为虚弱的人，常常会出现心悸症状，比如更年期的女性，因为更年期女性容易神经衰弱，导致失眠多梦，心悸心慌，疲乏无力，这个阶段的女性需要更多的关心和呵护。
心悸严重的话是需要去看医生的，偶尔一次心悸那我们日常生活是可以调理的，通过健康的生活习惯和饮食方式。
1. 注意休息
心悸这种情况有时候会发生在我们体力透支的时候，少熬夜总是有好处的。在我们睡觉的时候，我们身体的各类器官也在做适当的休息，这样才能适应我们第二天的机能调节，那么，如果我们一直熬夜，第二天不仅会感觉很累，无精打采，同时，对我们各类器官也是非常的伤害，所以，要少熬夜。
2. 调整心态
积极的心态有利于消除心悸，在生活中，我们要避免过度紧张、生气、喜悦、悲伤等等，要知道，这些极端的心态很有可能会影响我们神经活动能力增强，从而导致我们心脏遭受损伤，这样是容易引起心悸的。
3. 及时休息
情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等，对预防和治疗心悸发作具有重要意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心病还需心来治 暂时无求病可消
草木只是随身转 心智空无病自了
回答于 2019-09-11 08:43:50
心火旺引起的失眠主要特征有心烦不安、口舌生疮、苔黄、脉滑或数，临床调理的重点在于清心火，针灸治疗可刺内关、神门等穴，或进行放血治疗，另外也可选择刮痧、拔罐、按摩等方法来清心火，日常多食用莲子、黄瓜、萝卜等清火食物对于心火的清除也有一定作用；除此之外，心火旺患者需要保持情绪舒畅，也可以在一定程度达到降心火的功效。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |