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你们有得过抑郁症吗？都是怎么解决的？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我也是抑郁症患者，从19年发病到现在陆陆续续吃药三年多了，期间时好时坏，不敢给单位说有这个病，怕别人戴有色眼镜看我，更怕被别有用心的人以我生病为由把我换到基层岗位去。严重的时候生不如死，晚上睡不着的时候就想着怎么死，但又想到我女儿那么小，我死了她怎么办？又慢慢挺过来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我重度抑郁症 治疗治好的啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
你们有得过抑郁症吗？都是怎么解决的？
我是心理咨询师，虽然没得过抑郁症，但是知道抑郁症的发病机制和康复原理。
抑郁症是个性敏感多疑没有安全感，容易焦虑，害怕失败的人，在学习工作婚姻等方面出现失误、失败、不顺利的时候，不能分析原因，寻找方法，而是极度自责，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，自己没有能力应对可能发生的事情，自己的将来一片黑暗，越想越悲观，越想越焦虑，长期的高焦虑形成抑郁。
调整抑郁症的几个关键点是，改变自卑的认知认知评价，很多抑郁症患者是很优秀的，让他们重新认识自己。改变一到某些环境，如工作、学习、婚姻等情境就焦虑的自动化思维，利用他们过去的成功体验和优秀品质，重新塑造他们过去的良好状态。
所以说，抑郁症康复的有利条件是最多的，抑郁症是比较容易康复的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高中的时候天天想不开，自杀过，胳膊割得不堪入目。
即使这样，我爸妈看都不看我一眼，我姐不开心不吃饭我爸妈变着法哄她，其实我知道我自残自杀都是为了想让爸妈把对我姐的关心转移到我身上一点点，可是都没有，高三的时候一直咳一直咳，咳出血。我妈说我是装的，没办法我去找我外公外婆兜兜转转打针吃药，我爸妈看都不看我一眼。
好不容易到大一，脖子上长了个良性肿瘤（当时不知道是良性的）我妈打电话和我说没钱，说钱都给我哥姐用了，让我自己打工兼职治病。医生气急了打电话给我妈说如果要手术需要家属陪同，我妈和和气气地说好。晚上再给我打电话就是各种骂，说我串通别的男人骗她钱，并和我爸说肯定干了丢人的事，说不定是为了打胎……
准确说，我抑郁了两年，我想不清楚我爸妈为什么这么对我，难道就因为他们已经有了一儿一女，而我是第三胎？意外？可是那为什么不打掉？
没满月就把我丢在下水道旁边，被我最小的阿姨看到了抱给我外公外婆，一直到大学我几乎都没吃过我爸妈给我做的一顿饭。饭桌上我爸妈给我哥姐夹菜，喂饭，那时候我都上一年级了。我哥姐比我分别大五岁和三岁。真是扎心。
回到正题，我血淋淋的胳膊并没有让我爸妈多看我一眼，反而骂我不去相亲，可是那时候我才17岁。我哥姐都上了大学，他们一家四口商量着怎么把我嫁出去……我也不懂为什么这么着急，可能就是碍眼吧。
从小到大都可能处在抑郁阶段，只不过年纪小一转头就忘了，或者说抱有希望地以为他们总有一天会对我好。直到我大二的时候才想明白，为什么我要纠结他们爱不爱我，我可以好好爱自己的啊，于是我就努力地兼职赚钱，直到毕业去了离家两千多公里的地方。虽然他们仍旧骂我，可我最终逃开了，现在的他们一家四口逢年过节笑得合不拢嘴，全家福永远都没有我更不会问我在哪过的好不好。
不纠结了，我会有自己的家庭，爱人，宝宝。只不过心里的伤再也不会治愈了，胳膊上的疤永远停留在那，就像刚割的时候一样血淋淋……
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过。现在也不敢说完全走出来了。体会：有抑郁的人很痛苦，于本人而言，主要是睡眠不好，食欲减褪，心烦意燥，脑子里像浆糊一样不清晣，脑海中总是执着于引起抑郁的事，痛彻心扉。对生活、工作缺乏热情，不上心。同时，身体状态改变，很多有规律的生活被打乱，身体出现某些病态表现，如便秘、腹泻、胃疼等。自我解救行动：运动、聚会、写作、唱歌、音乐、爱心公益、信仰宗教等。倾诉也是一个好方法。欢迎私聊交流。也可搜索本人发表的很多相关回答和文章。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过，在十多年前也就是中学参加中考的那几年，自己学习很努力也很刻苦，但是考试的成绩总是很不理想，同时也明白家里人付出很多的金钱自己没有达成他们的心愿很很自责也很难过。反复的补习不管怎么努力，考试都不好，这导致自己身体精神恍惚，晚上睡不着，考试的时候一片空白。初中补习我用了三年的时间。每当看到家里人特别是爸爸唉声叹气的时候，特别他说了一句“油用了，灯却不亮”对我的冲击最大，至今还记忆犹新。也明白了爸爸当时的心情。
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