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你们有得过抑郁症吗？都是怎么解决的？
抑郁症,自己的,抑郁你们有得过抑郁症吗？都是怎么解决的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过，得这种病后，心情特别不好，有力使不上，做事总爱错，生气暴躁，受打击创伤多，特敏感还爱自尊，建议转换环境，学佛修行忘记自己，会慢慢走出来。。
吃药会有负作用，不吃后会有反弹，自己心里改变能调整过来最好。
想要尽快恢复，家人和社会各方面环境要给予理解，不要对病人的过错，加大力度指责和批评，会推向病情加重。如果能挽救好抑郁症病人，那是黑暗中给他们明灯和希望，功德无量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过很长时间的看不开和心里抑郁，心里委屈莫名的流泪，后来自己出去旅游看风景，出去跑步听歌，找好姐妹聊天，随着时间的推移，有些事自然就放下了看开了，也想明白了
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是一种不良的情绪，这种不良的情绪跟你的环境之间是不一致的，我们说当你遇到一个不良的事件的时候，或者是负面的事件的时候，往往会表现出负面的情绪来，那就是你的情绪跟你的环境是一致的，比如说亲人去世了，你这时候精神出现情绪低落，悲伤或者是紧张这样的情绪，这种情绪跟这个环境是一致的，我们叫生理性的抑郁，抑郁我们说分两种情况，一种叫生理性的抑郁，一种叫病理性的抑郁，所谓生理性的抑郁，对于我们正常人来说，就是在每天的生活当中出现的喜怒哀乐这种情绪，这种变化，所以这种情况我觉得是一个生理性的变化，但如果是说你所处的环境，不论是你的工作环境，你的生活环境，或者你自己的状态，其实并没有让你感觉忧伤，紧张，不安，恐惧的这个问题的话，但是你的情绪往往表现为一些负面的情绪的话，这个我们就称为一个抑郁的一种倾向，或者是严重的话，就是抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
01
我感觉自己得抑郁症了。
为什么这么说呢？前段时间看过一篇文章，说得了抑郁的人，要么是不停歇地忙碌，要么是一直孤独地无所事事。
我属于前者，每天都安排满满的，要是工作上临时发生点意外，就完成不了计划的事项，陷入无边的焦虑。一想到时光易逝，自己一事无成，就开始恐慌。其实，也不知道在恐慌什么。
前几天同事看到我，惊讶到：“你怎么那么多白头发？”我一时没听清，后来回味才晃过神来。
回家站在梳妆镜前，使劲扒拉头发，发现，天哪，真的，有好多白头发。那么一大绺，那么白，那么多，甚至都有点藏不住了。
记得去年就有白头发了，但是没这么多，也没这么显眼啊！我问W先生，他说没有，还是去年那些。我知道他是在安慰我。
爱美之心，人皆有之。发现白头发多了之后，我的心变得更加焦躁不安。这不，失眠了。翻来覆去睡不着。
既然睡不着，那就干点事情吧。我打开手机，在尚可网上回答了四个问题，又提了四个问题。
放下手机准备睡觉，发现还是难以入睡。白天工作上的事情，历历在目，困扰着我。
明天是周日，但还要去上班。因为昨天下午去医院调了半天休，所以周日只好去补班。
我不讨厌上班，因为我总有很多事情要做，不用担心无聊。令我感到难过的是，三十几岁了，我还没有能力掌控自己的时间，什么时候才能过上自己想要的生活呢？
一想起这些，内心所有的防线都崩塌，自卑感油然而生，整个人脆弱到一碰就会碎。
02
关于码字这件事，断断续续，也有两三年了，如蜗牛在爬，进步缓慢。这让我忍不住怀疑，是不是写得太差劲了，是不是真的不适合写作。
还是我压根就没有认真写作，付出的太少。这样想罢，又陷入迷茫。放弃，舍不得，这可是一直以来的爱好，也是很多年的一个梦。
继续吧，又开始自我怀疑，担心自己是不是真的走错了路，与其心力憔悴在错误的路上越走越远，不如趁早放下，多陪陪那个一声声唤我“妈妈”的孩子。
可惜，人都没有前后眼，世上也没有后悔药。只有熬过去了，才知道结果。而且，还要面对现实，劝自己放下，否则，就是自己在找罪。
03
最近工作上遇到了一些烦恼事，一时难以理解。其实也很好理解，就是每个人的性格和价值观不同，所以行为举止难免不一致。
可是，让我感到困惑的是，为什么你明明是在帮助他处理事情，是在为他好，他还推三阻四不去做这件事呢？
这叫什么逻辑？我看不懂了。
明明在领导面前一说三好，明明是一个睿智的人，明明懂得很多道理。为什么偏偏做事情的时候，整个人就变味了呢？
人，真是一个奇怪而善变的动物。我忍不住开始怀疑人性的善与恶。
我发现自己不想讲话了，不想辩解了，懒得沟通了，就想找一个喧闹的角落，安安静静看书写字。
是的，你没看错，是喧闹的角落。因为我胆子特别小，一个人会害怕，人多的地方才能安心做事情。
实在不知道怎么办的时候，我就想：“不上班了，会不会好些？”然后又转念一想，绝对不行，我会害怕，会更焦虑。
这些思想就这样纠缠着，枝枝蔓蔓，缠得我喘不过气来。就在刚才我还在想，死了，一了百了。
想了很多个地方赴死，但有一个重复多次的地方，就是上班的地方。心里还有一个小九九，就是如果工作期间死去，W先生和女儿就可以得到一笔赔偿金。
这样，也算是我最后可以为他们做的了。一次次这样想的时候，被自己的念头吓一跳。
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