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如何来判断自己的心理是否健康？

自己的,心理,心理健康如何来判断自己的心理是否健康？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1、对自己有信心，对自己的人生抱有希望。 不管是做鞋匠的也好，小学教师也好，家庭主妇也好，对自己有基本的信心，喜欢自己也喜欢自己的家庭。对自己的能力、经验及成就有所满足。满意昨天年发生的事，也满意今天所做的事，且对明天抱有希望与期待。有了这样的感觉与态度，是心理健康的先决条件。 2、关心家庭，喜欢有亲近的人。 无论怎么忙，走到哪里，心里都关心自己的家，希望保持美满的家庭；家里人能互相亲热依赖，能把自己的家作为一切感情与寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜欢广泛结交朋友，珍重友情，注重人与人之间的关系。 3、喜欢自己的工作，满意自己的成就。 假如是工人，则喜欢天天去工厂做工；假如是家庭主妇，则高高兴兴做饭、洗衣、抚养孩子；假如是清洁工作，则愿意天天扫马路，搞好卫生；假如是工程师，则有兴趣画图设计，计划工程。这样一个人才会觉得做了工作，才会觉得自己有用，有成就，而满意自己的表现。不然会觉得空空无所适从，影响对自己的信心。 4、保持广泛的兴趣与活动。 一个人不但要专心从事工作，也懂得娱乐；不但有各种各样的爱好和兴趣，也懂得享受人生充实人生。一方面能关心自家的生活琐事，另一方面也能注意外面发生的大事。不仅喜欢读书、看电影电视、听别人讲述人事理智的活动，也知道夫妻体贴，培养感情，与孩子交流，享受天伦之乐。 5、能发挥自己的潜在优点，也能利用机会。 每个人都有其潜在的能力与优点，如何能认识自己的优点，培养并且充分发挥，以达到尽可能的最大效果，是很值得注意的事。 6、知道自己短处，也愿意接受他人的帮助。 人人都有缺点或短处，如嗜酒如命，好逸恶劳，盛气凌人，粗心大意，过分固执，缺乏恒心，喜揭他人短......如何弥补自己的弱点，纠正自己的缺点，是一种艺术，自卑或过份的谦虚，不但没有帮助，只会降低自己。再者，自己有缺点或错误时，愿意接受别人的批评建议与帮助

来改正，则是难能可贵的。 7、能接受失败挫折，并且愿意面对困难正视困难。 处处都有挫折，遇有失败或

挫折而不过分焦虑不安与颓丧，是很重要的。工作失意，爱情挫折，考试不及格，子女不听父母话，亲人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困难与失败而难过，还是能接受已发生的事实，认真对待，泰然处之，才是心理健康的表现。 8、能接受环境的变化，并适应人的一生时刻都在变化。 当今社会人生处于变化多端之中，如何能屈能伸，弹性地去面对、接受和适应现实，是生存的一大课题。 9、时刻充实自己，促进自我成长与成熟。 10、会享受人生。 使自己的生活过得有意义，不但会负责工作，追求成就，同时也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都会觉得生活是一种享受与乐趣，懂得随时轻松、幽默，以天真无邪的童心去享受人生，也能以认真、慎重的态度使生活变得更加丰富多彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人人都认为心理康，没有什么检验标准。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康是沒疾病而心里健康是心里沒有问题我认为是对待事物要客观的认识，不要去纠结一些自己不能理解的事物，乐观求进任何事情要拿得起放得下。我不存在心里问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能我从艰辛中走出，虽然仍在苦艰中拼博。必须坦然面对人生的八苦，一个个反反负负的面对。在面对病魔时要坦然接受，视病如消业障，未必是件坏事，所以必须具备一个好心态否则病魔还在继续自己却承受不了了。问题就如此简单，一切对你的纠缠和病痛都视为人生的修行，心平和了，接受所有困难都有承受的能量，人在磨练中成长！虽然年纪己高，想要好好活着必须有个健康的心态，将所有病痛和烦恼都视为应该的，将其转道为自然，让烦躁的心态健康起来，多增加些正能量，相信一切都会过去！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理健康公认的标准是:认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化，凡是能正确认清自己身处的主客观条件者，并保持情绪稳定，行为恰当者，人际关系良好，就表现为心理健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己快乐，有上进心。有目标，有发展。有未来的规划。爱生活，爱朋友，爱亲人。对未来充满希望。

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