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膳食纤维含量最高的食物是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

膳食纤维含量最高的食物是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

膳食纤维的作用有: 降低餐后血糖，减少心血管疾病，预防便秘，帮助减肥。

膳食纤维含量最高的食物是魔芋精粉，其次是麸皮，第三是黑麦。






回答于 2019-09-11 08:43:50

膳食纤维含量最高的是黄豆。