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怎样使自己变得更自律？
自己的,的人,你的怎样使自己变得更自律？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，自律是管住自己，让自己养成一个良好习惯，防微杜渐，一个成功的必要条件。
2.制定好自己每天的行动计划，什么时间做什么事情，在执行过程中，不断进步和完善。
3.寻找自己不能自律的原因。从源头进行下手解决问题，因为每个人不能自律的原因是不一样的，需要进行分析和反思，问题出在哪里，找到问题的根源。
4.制定克服不能自律的方案。找出问题在哪里后，需要探讨方案，制定方案，实践方案和落实最优方案，克服自己的诱惑和欲望以及懒惰。让自己能够解决问题。
5，列出每天的行动清单。完成一样划掉一样，一个个小目标进行分解完成，未完成的要注明原因。
6，养成良好的生活习惯，早睡早起，保持健康，早起可以跑步健身。
7，每天多看正能量的书籍和节目，拒绝消极思维。改正自己不能养成自律的思维模式。
8，坚持到底。刚开始执行的过程中，难免难度比较大，难处比较多，不能轻易放弃，遇到难处要坚持，坚持到自己养成一种良好的习惯就是胜利了。
每个人都要进行自律，自律是我们成功路上必须具有的一种优良的品质.自律能让我们更强大，更优秀，做好自己，活出优秀的自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你想自律，首先要清楚是什么东西让你不得不自律。这是很重要的一点，这件东西活着某件事某个习惯等等让你痛苦不堪，甚至威胁自己生命活着名誉的时候，你才能走意识的选择自律来达到目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.有明确目标。你必须保证你有一个很明确的目标。有了目标后，你才能有足够的动力，和理由去要求自己。但是这个目标要具体化。
2.做好自己的选择。人的精力很有限的。总是要有所取舍。择重点的，紧要的去做。一旦有所选择，要全力以赴。
3.管理好时间。自律也是指对时间安排。你是否会管理时间，是否对自己时间有全面的认识，和相对合理的规划。
4.能坚持自我。你首先要讨好你自己。知道你想要的。这样子才不会容易被其他人，影响到。坚持自己的。
5.把时间，计划的安排，笔纸化。就是写下来。写到一个本子上。或者是便利贴，贴到自己电脑上，办公桌上。时刻提醒着自己。
6.保持谦虚态度。别人总是会有值得你去学习的一些闪光点。学习你没有的，好的地方。你才能让自己懂得多。有更多进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适应自己最好。跟人相处得让别人高兴，自己舒服。人生短暂，珍惜过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
➡️自律其实是一种个人习惯的养成。
怎样保持自律？我有几个小方法，希望对大家有帮助！
❣️明确目标
举个例子，如果你的目标是健康，那么你就要明确的知道自己怎样做才有益健康的，可以早睡早起，可以少油少盐，可以做运动。一切都要围绕健康，目标明确比较容易坚持。
❣️制定计划要轻松
很多时候不能自律，并不是说你的意志不坚定，是因为你的某些计划给你造成了压力，所以，可以把计划做的轻松一些，等到习惯了再渐渐调整，比如说运动，每天做两个小时运动，这个计划看起来就很有压力，可能有时根本拿不出两个小时的时间来运动，所以我们还不如把计划简单化，每天坚持做10个俯卧撑，或者做20个开合跳。
❣️鼓励自己
既然已经做了10个俯卧撑，或许还可以做几个其他的运动，可能不知不觉就做了半个小时，这时，一定记得夸奖一下自己，已经超额完成运动，瞧~我多自律！
回答于 2019-09-11 08:43:50
懒是因为没有责任感，想想有没有让你负担责任的人，父母，妻子，孩子。有了责任你会更努力，更自律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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