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长期熬夜对身体有什么危害？
的人,身体,记忆力长期熬夜对身体有什么危害？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
五、皮肤问题
我以前熬夜打游戏，在游戏里做商人赚钱，每天熬夜到十二点以后，而且睡觉也不安稳，经常要起来看看有没有被人杀了，熬了四个多月，额头起了满满一额头痘，怎么都不消，我以前脸上是从来不长痘的，后来不熬夜了才好了，而且会导致皮肤加速衰老。补救方法：1.吃橙子，虽然皮肤衰老无法避免，但是橙子中含有抗氧化剂和维生素C，可以减缓这个过程，让你那因为熬夜而显出疲态的脸蛋焕发精神！2.贴补水面膜：明星皮肤为什么那么好，因为她们花了大价钱来保养自己的脸，一周两贴补水面膜，可以给皮肤补水，因为熬夜起的痘痘大多比较干。但是光吃水果、贴面膜是无法解决痘痘问题，还是要按时睡觉才能改善，如果你因为熬夜，脸上已经出现了很多痘痘，建议立马调节作息时间，不要等到痘痘长满脸才后悔。
熬夜带来的危害很多很多，并不止这五条，比如还有：提高患癌风险、失眠抑郁、胃肠道问题、诱发心脑血管疾病等，所以为了自己的身心健康请不要经常性熬夜。
最后希望大家合理安排自己的作息时间，避免熬夜，有一个健康的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
损害身体的各个器官，心脏、肝肾等都要在夜里休息的，如果得不到足够的恢复和休息，日久会罢工，后果很严重的。会迅速地衰老，至少比同龄人看上去老十岁。
注意力涣散，白天，开车之类的会很危险。
神经功能、代谢系统、消化系统等各个系统发生紊乱。
～总之一句话，危害太大！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这一点我不赞同，不熬夜就对身体没伤害了？熬夜的伤害又有谁能说得明白？每个人身体状况和生活习惯不同，千万别听什么养生专家瞎忽悠，不是有所谓的养生专家五十来岁就去世了吗?r如果他所说的理论都管用，那为何连自己的生命都留不住呢？不说现在，古代那些炼丹求长生的，又有几个能够延年益寿的？纯粹是瞎掰呼！所以散人从来不相信养生学。该吃吃，该喝喝，该熬夜熬夜，身体还是棒棒的
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等；人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是皮肤科医生王香兰，从专业角度回答下这个问题，
长期熬夜有什么危害？规律休息有什么好处？
每次门诊的病人来看病，问诊环境我总会问起睡眠情况，日常注意说的最多的也是不熬夜，因为熬夜真的是百害无一利的事情。
单从皮肤角度来说，熬夜，特别是长时间熬夜，会影响内分泌和皮肤的正常新陈代谢，这样就会导致皮肤油脂分泌增多，容易堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺。熬夜还会导致肤色暗沉，皮肤变粗糙等，这些经常熬夜的人肯定深有体会。撇开皮肤不说，熬夜对身体的伤害也很大，身体不好，皮肤也不会好到哪里去，所以大家不要经常熬夜了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜也许并不可怕，可怕的是长期熬夜！！！
网友们纷纷表示：生命实在是太脆弱了，明天开始早睡早起爱运动。
然明日复明日，明日何其多也。
熬夜的人总是有各种原因，再刷一会微博，再看一个抖音，再追一集韩剧，夜色越深，脑子越清醒，熬夜一时爽，所言不虚也。
所有熬过夜的人，都知道第二天身体所要承受的恶果，于是乎后悔、自责、立flag，但晚上回家躺下的时候，玩手机、打游戏、追剧似乎又成了一天忙碌的奖励。
现代年轻人已经步入了熬夜、后悔、自责、立flag、再熬夜的死循环中。
27岁妈妈猝死给我们敲响警钟
这位妈妈被发现异常的时候，手机还在手里，最后一个页面停留在商品详情页上。
家人悲痛欲绝，2个孩子还在襁褓之中，就失去了亲爱的妈妈，以后的生活谁来照顾，以后的人生谁来陪伴。
经法医鉴定：死因为彻夜玩手机，引发心源性猝死。
经家属介绍，这位妈妈因白天照顾2个孩子，太忙太辛苦，只有孩子都睡了才有自己的时间，所以经常一玩手机就到深夜，这样长期积累下来，身体终于撑不住了。
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