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如何提高孩子的专注力?
孩子,专注,注意力如何提高孩子的专注力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
这个实验表明,孩子喜欢游戏多过完成任务,且在游戏中注意力会更加集中。
因此,父母为了让孩子注意力更加集中,有时可以在家设计一些小游戏,让孩子通过游戏的方式来刻意练习自己的注意力。比如我常用的方法,就是让孩子说出她所看到的图片画面。具体做法就是给孩子看几张好玩有趣的图画,让孩子看清楚,然后把画倒放着,让孩子说出在图中看出了哪些风景、人物等。在看绘本或者给孩子讲故事的过程中,有时加入这个游戏,很有意思,而且对提升孩子注意力实在也是很有效的方法之一。
还有一个小游戏我也常常跟孩子玩,那同时也是可以让孩子掌握平衡的游戏,具体做法是让孩子手中拿一个装水果的盘子,让孩子走一段距离。
另外,瑜伽中的树式体式,也是可能效增加孩子注意力的方式之一。
3.利用好奇心提升孩子的注意力。
孩子的好奇心很重,这个世界的新鲜事物又很多。因此,父母完全可以充分利用孩子的好奇心,来提升他的注意力。
因此,在生活中,建议父母们尽量设置新、奇、特的场景,以此吸引孩子们的兴趣,从而让孩子凝心聚神的时间不知不觉地多起来。比如可以通过角色扮演的方式来增加孩子的好奇心,以提升孩子的注意力。
4.父母要学会多表扬孩子。
此外,对孩子来说,来自父母的奖励和表扬很重要,也是孩子前进的动力,因为这是父母对自己的认可,肯定,因此,父母要学会奖励和表扬孩子十分有必要。比如父母在平时的生活中,要看到孩子的长处和进步,不要总拿别人家的孩子和他对比,只要孩子自己有进步,就要及时表扬,要知道,每一个孩子的心智发育都不是同步的,孩子的才能也表现也有所不同,父母要学会适时用恰当的语言表扬孩子。
以上是对这个问题的解答,希望可以帮到您,祝孩子健康成长。
我是小晓样儿,育儿问题达人,健康领域创作者,多平台育儿领域原创作者, 欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看多大的孩子哦,如果是一两岁的孩子,专注力可能只得五分钟,三岁的能持续十来分钟就不错了。四五岁开始,可以持续30分钟。越大,能持续的时间越长,这个是由身体发育,主要是大脑发育决定的。
在一个孩子还小的时候,只要没有外界打扰,他是可以达到较长专注力的,如果渐渐被破坏,那么就越来越难维持。
比如说,孩子正在专注地玩玩具,你跟他说话,就造成专注力被打断了。
相反,如果你完全不要打扰他,直到他自己完成手头上的事,就能很好地保护他的专注力,并且让孩子做一些相关训练,是可以做到更好的。
专注力训练的方法可以参考:
1.下棋。
特别是下围棋,能很好地让孩子静下心,安静、专注地思考。
2.绘画。
我们都知道,画画能提高孩子的观察力和创造力,但是也一样能提高专注力。特别,他在想着要画的物体的各种细节。
陷入了一种思绪里。
3.玩一些专注记忆数字或者句子的游戏。
比如讲一连串数字给孩子复述出来,或者讲一连串句子给他记忆和复述。
4.阅读。
小的孩子可以进行亲子阅读,大的就可以独立阅读了。
尽量不要给孩子看太多动画片。不要以为看动画片能做的住就是专注力,这种专注力对孩子是没有太大作用的,因为看动画片的时候,大脑是被动思考的。
--你好,我是琉璃巧育儿,国际知名IP童话绘本作者,编辑,绘本阅读指导师,早期教育研究会会员。分享国际前沿育儿理念。欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
专心致志的做一件事情,投入的精力和注意力比较高的时候,效率肯定非常高。这就是我们为什么要全神贯注做一件事情的根本原因。最根本的原因那就是省时间的同时能够提高工作效率。
训练孩子的专注力,其实是可以通过物理方法,也就是指可以通过一些外在的形式来帮助孩子。
第1种方法也是一项体育运动,那就是室外的一项篮球投篮。每个星期或者每个下午有时间的话,带领孩子去练习投篮,还是必须协调自己的注意力,并且不断训练和总结自己投篮的姿势和力度,在这个过程中,孩子完全可以改变自己的一些零散的不好习惯,这个习惯完全可以推广很多家长觉得这一个运动没有可实现性,而且自己的家庭周围也没有篮球,那么我们就可以向你推荐第2个。
第2个就是室内投飞镖,大家都见过了,有的体育比赛中有这个项目,家长可以做一些简单的非标,也可以在网络中购买一些挂在卧室的门后面,或者在室内专门设一个地方就可以。
你这一个和投篮差不多都是需要一个高度集中注意力的过程,也需要孩子不断分析和总结,这是一个强制自己进行思维的过程,这一个过程其实就是在训练自己的专注力,同时也在提高自己的专注力。
这两项运动选择其中的一个就可以完全可以代替,可以让孩子不断的提升自己的注意力。
其他的一些方格训练法,还有一些孩子在学习过程中把他周围分散注意力的一些玩具或者手机都清理干净。保证孩子安静的学习环境,而且都是一些普通的要求家长必须准备的。
说我觉得对于孩子专注力来讲,还是通过游戏加娱乐的方式来提升孩子的这方面能力吧。
没事的时候成年人也可以练一练,能够缓解自己的焦虑,同时提升自己的专注力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是一名高级早教师/注册心理咨询师,同时也是今日头条的一名育儿作者,好动是孩子的天性,所以,您提的这个问题,也很有普遍性,现回复如下:
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