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柠檬蜂蜜水有什么功效？

蜂蜜,柠檬,柠檬水柠檬蜂蜜水有什么功效？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

3) 用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4) 放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5) 可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜柠檬水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是很好的一个补品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

柠檬泡蜂蜜的食用好处：

1、美白、排毒：蜂蜜里面含有丰富的酶和多种维生素。柠檬大家都知道维生素C有很多，所以有很好美白效果，蜂蜜本来也是排毒的，所以多喝脸上会比较干净，对痘痘肌肤也是有帮助。

2、帮助排便，缓解便秘：因为蜂蜜本来就有润肠通便的功效所以，做成柠檬蜜同样的对便秘有帮助。

3、感冒、口腔溃疡：感冒或者是张口腔溃疡的时候喝都会好的很快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天再怎么防晒，还是很容易晒黑。那怎么白回来呢?很多人把美白面膜、爽肤水、乳液统统都用上。恩!这样还不够!其实不要忘了一件美白法宝哦——那就是柠檬。很多人嫌柠檬酸，其实有个小秘密：柠檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

方法/步骤

1.美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2.防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌

3.防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

6

柠檬茶制作

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜的功效：蜂蜜味甘、性平。内服有补中益气、润燥止咳、润肠通便、解毒消炎、防治癌症、美容养颜、保护视力、预防老年痴呆症状、改善睡眠、促进人体的消化与吸收等功效。

柠檬的功效：柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P是具有抗菌消炎、延缓衰老、美白美肤、增强人体免疫力、有助于增强血管弹性和韧性，柠檬的味道比较酸以及果皮富含芳香挥发的成分有化痰止咳、健脾开胃、生津、提神的功效。

建议早上一杯蜂蜜柠檬水，不要空腹食用，可以在早饭后食用，因为空腹食用会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适。也不可过量食用柠檬水因拧檬是酸性的，喝多了易伤胃。

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