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健身的意义，有时并不是为了练出犹如施瓦辛格的肌肉体型，你理解吗？
施瓦辛格,肌肉,健美健身的意义，有时并不是为了练出犹如施瓦辛格的肌肉体型，你理解吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
健身的意义，有时并不是为了练出犹如施瓦辛格的肌肉体型，你理解吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然理解
首先先说一点，健身和健美是两个不同的概念。
阿诺德.施瓦辛格是健美界的标志性人物，曾经荣获七届奥林匹克健美冠军，对世界健美运动的推广起到了极大的推动作用，也成为了全世界健美爱好者的共同偶像。
健美是以肌肉为主题，以过分发达的肌肉块为美。而未了获得超级肌肉群，不惜使用损害健康的激素类食物甚至药物来刺激，达到发达肌肉的目的。
健身，则是以锻炼身体素质为主，重点在于健康，并不是一味的追求肌肉量，所以，不需要练出阿诺德的肌肉，只要求锻炼出一个好的身体就行了。
二者追求不同，锻炼方式不同，所以结果也就会不同了。达到自己的目的就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，施瓦辛格的肌肉体型跟我们所理解的健身不同，已经属于健美的范畴了，就个人审美而言，觉得健美的肌肉太大了，没有丝毫美感。
我想大部分去健身房的人都不想练成施瓦辛格的身材，说实话，一般人也练不成那样，毕竟很少有人真的把健身当做一种职业，整天泡在健身房，雕刻自己的肌肉。
对于我来说，健身的意义在于自己多了一个兴趣爱好，而这个爱好首先对自己的身心健康有益，让我能远离肥胖疾病的困扰，其次，健身能够使自己看上去更年轻、阳光，好的身材能够吸引异性的目光，让别人对你产生好感。其实健身最重要的是去享受健身的过程，真正热爱健身的人会把隔天的酸痛感当做一种享受，因为肌肉在告诉自己你昨天付出的汗水，也是你坚持下去的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不单单是为了肌肉块，还有对生活的热情 也是选择一种健康生活方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那当然，健身有时是为了更健康的活着，手段可以包括慢走、慢跑、跳绳、游泳、器械、跳操、武术、足篮排、乒羽等等。
健美是为了塑造表层肌肉形体和打比赛。
这是两个概念。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没想那么多，只是在一直努力坚持，那样的体型非常人所能及，就算不喜欢，也给予掌声
回答于 2019-09-11 08:43:50
理解啊，每个人健身的目的都不同，有人是为了减肥，有人是为了健康，有人是为了更美的体型…追求施瓦辛格那样的身材有可能是为了参加健美比赛，这样的人占比是小部分的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
创业的意义，有时并不是为了成为马云那样的成功人士，你理解吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
有几个健身能把自己练成施瓦辛格？天赋不同 付出也不同
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