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萝卜榨汁有哪些营养，可以直接喝汤吗？
胡萝卜,白萝卜,萝卜萝卜榨汁有哪些营养，可以直接喝汤吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
萝卜榨汁有哪些营养，可以直接喝汤吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
白罗卜俗称“小人参"，常言道“冬吃罗卜夏吃姜”。罗卜可以熟吃，可以生吃，也可以榨汁喝，其作用各稍有不同。熟食可以增强食欲，有利于吸收罗卜中的粗纤维。生吃可以增强肠胃蠕动，帮助消化吸收。和菠萝，菜椒，桔子一起榨汁喝对感冒引起的咳嗽效果更好。具体营养价值有以下几方面:
1、.白萝卜所含木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
2，白罗卜含有的介质油，淀粉酶可促进胃动力，帮助胃肠消化吸收，长期食用对小儿积食，胃账气，小儿肺炎，咳漱，哮喘等都有很好的促进作用。
3，白罗卜中富含丰富的维生素A和维生素c。Ⅴc主要在叶部。维生素A和c都具有抗氧化作用。对抗衰老有一定的作用。
4，白罗卜中的纤维素同样是人体必须营养素，对促进肠蠕动预防便秘有很大作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好！我们生活中有各种各样的萝卜菜！我现在来介绍一下白萝卜和胡萝卜榨汁的功效吧！白萝卜含有芥子油具有消炎的功效！能消除身体好多炎症！如有胃炎的人榨白萝卜汁喝消除炎症、修复受损的胃黏膜、增强人的消化能力！如有人咳嗽及呼吸道疾病也可以喝白萝卜汁，能清除体内热毒，缓解肺热，止咳的功效！如有口腔溃疡、口舌生疮者可以用白萝卜汁含在嘴里漱口、或慢慢吞咽！
现在我再来介绍一下胡萝卜汁的功效！胡萝卜含有胡萝卜素、有补肝明目的作用、可治疗夜盲症。含植物纤维使肠道物质膨胀、增强肠道蠕动、有助于通便、含降糖物质、是糖尿病的好食品！还能促进骨骼生长等功效！但胡萝卜怕酸！一定记住吆！白萝卜和胡萝卜汁好处多多！大家可以榨汁喝！也可以炖汤喝！也可以生吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是白萝卜的话，营养价值比较好的就是炖汤，当然有一些品种的白萝卜还可以生吃；至于胡萝卜的话，大家都知道吃了对眼睛视力比较好，如果是要榨汁喝的话，我也收藏了一些配方，白萝卜和胡萝卜的一些搭配可以分享给朋友们：
常用配方
1、胡萝卜200g+苹果200g：护肝养眼
2、马铃薯（100克）+胡萝卜（100克）+苹果（200克）：预防万病，强化免疫系统，减压。
3、卷心菜（100克）+胡萝卜（200克）调理各种胃病，孩子长高长壮。
4、梨（200克）+白萝卜（100克）：调理支气管，肺病，咳嗽，老慢支等。
5、梨（200克）+白萝卜（100克）+菠萝（100克）：调理支气管，肺病，咳嗽，老慢支等
6、莲藕（300克）+胡萝卜（100克）：调理痔疮(藕节止血效果快）
7、苦瓜（100克）+黄瓜（100克）+南瓜（100克）+西红柿（100克）+胡萝卜（200克）：降血糖1周见效。
8、芹菜+茄子+苦瓜+土豆+胡萝卜+甜椒+西红柿+洋葱+黄瓜（各25克）+苹果（200克）：降血压、血糖血脂、减肥、便秘、排毒。
9、土豆+苦瓜+黄瓜+菜椒+白萝卜（各40克）+梨+苹果（各150克）：成年人鼻炎（孩子减量）
10、西红柿（300克）+胡萝卜（100克）
11、马铃薯（100克）+胡萝卜（200克）+苹果（100克）：预防和调理孩子近视眼（最好没带眼镜之前），老年人花眼，各种眼疾。
12、苹果100ml+胡萝卜100ml+苦瓜50ml+黄瓜50ml（利胆）
13、甜菜200ml+胡萝卜100ml+芹菜根100ml+土豆50ml（护肝）
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据经验，胡萝卜汁中含有丰富的维生素A，含有植物纤维，琥珀酸钾盐等。性味平，入肝，肺,脾,胃经。一般人群可食用，榨成汁后尽可能不要直接饮用。因为榨成汁后里面纤维素大量流失了，如果长期直接饮用，不利身体排毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
萝卜是一种普通而常见的蔬菜，但它的营养非常丰富，生食熟食均可，所以用萝卜榨汁可以直接喝，只是略带辛辣味，但你只要在喝的时候依据个人喜好加入适量的蜂蜜或者白糖即可。萝卜的品种也非常多，这里就重点谈一下我们最常见的几个品种吧:
1、胡萝卜：补肝明目、清热解毒。有治疗贫血、便秘、感冒、高血压等功效，还能健胃、美容，尤其是它富含维生素A，对眼睛特别好，所以常用胡萝卜榨汁喝是一种不错的选择。这是在萝卜这个品类中我们最常见的，也是许多甜品店选择用于榨汁的食材。
2、青萝卜：它有"小人参“之称，因其水多味甜，又称”水果萝卜“含有丰富的花青素，还富含维生素、膳食纤维和矿物质，能促进消化，抑制胃酸过多，帮助胃蠕动，保护肠胃，促进新陈代谢，降血脂、软化血管、稳定血压；还可以解毒，增强机体免疫力，提高抗病能力。
但在这里特别强调一点：因为它本身是一种性质寒凉的食材，脾胃虚寒者不易多食。适量饮用为佳。
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