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拌西兰花用什么汁好？汁怎么做？

西兰花,白糖,香油拌西兰花用什么汁好？汁怎么做？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单实用的拌料汁

1.准备醋，盐，香油，蒜泥，芝麻酱，碎花生仁

2.将这些搅拌均匀，你会发现此时的料汁，被醋酸完全覆盖，尝不出其它的味道

3.所以，把拌好的料汁，搁置一夜，第二天用，此时的醋会被盐稀释掉过猛的酸味，料汁会更有味儿

4.准备好西兰花，倒入调好的料汁，加点儿香菜，美味棒棒哒!

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐使用和风油醋沙拉汁(日式料理店版)，做法如下

1:万字酱油200克，白菊醋200克，白砂糖50克，味淋50克，橄榄油50克，香油20克混合成味汁

2：苹果1个，洋葱50克，胡萝卜30克，大蒜15克，芝麻20克，用料理机打碎成果蔬汁

3：将混合味汁与果蔬汁充分混合倒入瓶子放入冰箱

4:做沙拉时摇匀淋上即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们家常用的懒人万能酱汁：生抽、耗油、盐、蒜末(量根据自己的喜爱添加)，偶尔加辣椒和醋～

最后把烧热的花生油浇上去即可！希望你可以试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

红椒、芝麻油、蒜油（也可蒜末）、葱油、白醋、白糖、盐、味精等具体根据自己的口味来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然最简单的就是花生油爆香蒜蓉，放点盐+糖拌下最原汁原味了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是直接用蒜末生抽盐，加点胡火麻油！味道很好，还养胃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一部西兰花切块，第二步起锅烧水加一点盐把西兰花烫至八成熟倒起来。然后调汁，起锅烧水一点点水，加一点点蚝油，李锦记蒸鱼豉油，大火烧开浇在西兰花上面即可。简单易学

回答于 2019-09-11 08:43:50

西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球

众所周知！西兰花含有丰富的营养，吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收！能量只有33千卡，是很多爱美女性减肥时的首选食物！

西兰花，通称绿花菜，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。所以销售的价格要比有机菜花还要贵，通常在外点菜时，基本上都会选择一份西兰花作为餐点！那在家怎么做出有营养的西兰花呢？西安唯典小吃培训中心的小编就给大家分享下蒜香西兰花的制作流程，不管是减肥的女性朋友还是掌勺的家庭煮夫，都会有意外的收获：

需要的食材：西兰花1个，色拉油少许，食盐适量，蒜2瓣，香油1勺，鲍鱼汁适量

1.西兰花切小朵，烧热半锅水，加入盐，一滴油和西兰花烫1分钟

2.捞出西兰花，过冷水，沥干（第1、2步是保留西兰花亮丽的颜色必杀技）（为了搭配颜色也可放两片胡萝卜）

3.准备鲍鱼汁1勺，2瓣蒜切末

4.炒锅放少许油，烧热，炒香蒜末，倒入西兰花，鲍鱼汁炒匀后，淋一点香油，装盘即可

其实在空闲之际，我们也会做份西兰花，作为下饭的佳品，可味道远远不如饭馆做出来的好吃，今天小编分享的也只是最简单的流程，绝对让你的西兰花深受家人的喜爱。

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