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顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗？
抑郁症,抑郁,焦虑顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗？
一般失眠的人都是比较敏感的人，失眠是焦虑引起的，长期的失眠，得不到科学的调整，就可能产生悲观情绪，出现抑郁的症状。
失眠的焦虑基本都是源于对睡眠的看法，担心睡不好对生活、身体、工作产生不好的影响而焦虑，并形成了躺在床上就自动紧张的条件反射。解决的关键点是改变失眠者大脑的错误睡眠观，不放大失眠的危害，如果失眠者认可，通过放松训练的方式，让失眠者躺下以后能静下来，只要能静下来，就能睡着，关键点是科学看待失眠。
如果失眠问题解决了，焦虑就没了，那抑郁肯定也会消失，无论多少年的失眠者，只能能接受新知识，不偏执，都能康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是这样走出抑郁症（痊愈笔记）我打小充满激情，活力满满，曾NNN多次由电视媒体，口传等听说某某自杀，一度嗤之以鼻，十分不能理解为什么好端端的人为什么要自杀？好死不如赖活着，世界、生活这么美好，哪怕把我做成“人彘”我特么也不想去死啊！后来抑郁了，各种死法都想过，想的最多的就是怎么死了而且能最小限度的不让老爸老妈伤心。可是我打小我就怕疼，其实也怕死，但是活着实在太累太煎熬。就像美食家没了味觉，画家盲了眼睛，蹲坑时间过长永久麻了两条腿拖着是累赘锯了又舍不得。一、抑郁症治疗流程（必看★★★★★★★）分享自己的恢复例子，如果大家有认真看一下的话，会明显发现答主能最终恢复，主要还是靠吃药走出来的。抑郁能自愈吗？答案是肯定的，很多不致命的疾病，不经过治疗，靠合理的调理和长时间的消磨，总会慢慢痊愈的，但是代价是什么？是生命为代价的消耗，漫长痛苦的等待和落下烙印的病根。人生苦短，白驹过隙，也就那么几十年黄金时间。答主现在仍在懊悔当年的不懂事，如果一开始就乖乖的接受治疗，我想，再恶劣的外界环境，再糟糕的状态，2~3年病肯定能好了。如果你感觉的状态很差，大不如从前，已经明显影响到你的生活，但是你真的想以最高效、最快的速度恢复以前状态，去正规医院接受治疗是唯一的办法，没有之一！医院选择：各省省会城市著名的大医院。以答主所在江苏省为例，南京市脑科医院治疗抑郁症最为专业。（各省医院网上就均可以查到，警惕广告、莆田、医托！去普通医院问询或者托靠谱熟人打听本省最权威的精神科医院均可，医院越正规，收费越透明，治病成本越低！）①选好医院，网上挂号（注意用患者信息注册挂号），精神科---抑郁症专家号。最好挂早上的的。挂号费50~80元（网上挂号不需要交钱，预约好了当日在医院挂号窗口交）。<挂号费：80元>②按火车硬座来算，从所住城市去省会一般200元足矣。<往返车费：400元>③预订医院附近的宾馆，下火车即去宾馆安歇。订一个晚上即可，第二天一大早退房，去医院排队取号看病。<住宿费200元>④第一次去治疗，医生为了了解的你的情况，会和你进行一些交流，你可以把你的疑虑，想说的话，想倾诉的，一股脑儿都对医生说。第一次治疗医生一般会很有耐心，你可以提前准备，把想交流的都记下来，防止临时紧张记不住。然后，医生会让你做一个专业的抑郁测试，就是做很多题目来判定你的抑郁、焦虑等各种症状的程度。测试比较坑，就是答题、填问卷，显然没什么成本，收费蛮高，一般在300左右。但是强烈你如实答题，这样医生才能比较全面、量化的了解你目前的状况，他才能进行下一步针对性的给你开出治疗方案。很多人的描述看，绝大数人应该都属于轻重度抑郁，包括曾经的我，症状那么严重，也只是轻中度，略偏中度而已。测试做完结果就能出来，轻中度的医生治疗无非就是开药了。治疗抑郁的药有很多种选择吃什么药因人而异，可以和医生商量，开了药吃一两个月实在不适应的，中途也可以和医生商量换药。其实抑郁症现在在大城市已经很常见了，去医院治疗的人也特别多（为什么让你一大早去排队你就知道了）。以怡诺思为例，当年答主治疗的时候150mg*14颗的一盒药300元，现在已经170元了，几乎降了一半，每天吃半颗的话，一盒药/170元可以吃一个月，治疗成本真的不能算高了（答主当年每天一颗，呜呜呜，好贵！）。前一段时间答主按同样的流程推荐一个邻居家的小孩（抑郁+焦虑）去治疗，医生开了几种药搭配吃，每个月的费用也是不到200。<诊断费300+两个月药费400共计700元>说了这么多，无非是想说，不要因为对抑郁症陌生而耽误了对它的治疗，一笔帐算下来，也就1400元不到（一半还是是住宿和车费，住省会城市的小伙伴直接可以省了）。保守最多1500足够了。剩下的不过每个月200左右的药费，我觉得也能承受，持续接受治疗的话，一年的总费用也就3500而已。坚持吃药至少一年。药物作用效果开始可能不显著，你要有耐心坚持完前面几个月。吃药期间情绪当然也会反复。每次要崩溃的时候，谨记这是正常的病理反应，不要一个人呆着，寻一个或几个可以倾诉的小伙伴倾诉、分享你此时痛苦，有人陪着，可以防止你在崩溃的边缘越演越烈。坚持半年左右，就能感觉明显的好转，坚持治疗与科学调节，1年~1年半，就能痊愈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一种心身疾病叫纤维肌痛，伴有焦虑，抑郁。我都可能是。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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