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每天的焦虑心慌是什么情况呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
每天的焦虑心慌是什么情况呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，如果你是每天无原因的感到坐立不安，胸口发闷，那么可能你患上了焦虑症。
接触过很多患有焦虑症的患者，虽然说焦虑症属于神经症，但显然她的危害要比一般的神经症大的多。焦虑症的患者不但会感到坐立不安，莫名紧张，或者对未发生的事情过分担心，而且还会因植物神经兴奋出现很多躯体症状，比如出汗，心悸，发抖，尿频，甚至一些患者因焦虑伴发一些周身不适感，觉得浑身不舒服，往往无法定位，患者也会因此反复就医，但始终无法发现具体病症。
长期的焦虑症会影响一个人正常的工作和生活，甚至逐步摧毁一个健康人的生活，很多长期焦虑的患者都会伴发抑郁症状，再坚强的人也无法无视疾病的侵害。
中国传统文化教育我们谦逊有礼，内敛含蓄，很多患者，由其是老年焦虑患者往往会忍，一忍再忍，所以很多老年患者来医院求治的方向不是焦虑症本身，反而是伴发的躯体不适感。
其实一旦出现长时间的心烦，坐立不安，或者总是担心一些本不应担心的小事，而且长时间如此，就应该去专科医院心里门诊或者精神门诊求治，一旦确诊焦虑症就应该尽快开展治疗，哪怕你排斥药物治疗，也可以尝试心理治疗。
有这方面疑问可以私信我留言，看到会一一回复的。最后，祝您心理健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
每天焦虑，心慌，肯定是感到不幸福了。
最近，我也一直焦虑不安，心烦意乱，主要是平静，平和的心态被打乱了，不再有什么幸福感了。
我也知道，人应该向前看，不应该纠结在往事中，不应该抓住以前的过失伤害自己，不应该陷入悲伤的情绪里走不出来，这样伤害的是自己的身体和精神。
虽然自己也争取心态阳光，努力改变自己，认真做到完美，但是，再也回不到从前的单纯了，再也没有原来那么强烈的幸福感了。
虽然也在竭力让自己忙起来，尽力降低焦虑，说服自己不要心慌，用微笑面对一切，可是骗得了别人，骗不了自己的内心。你可以用行动掩饰焦虑，可是阻止不了自己的思想，阻止不了伤心，阻挡不住后悔。
就算再难过，人生的路还要自己走，还要调整心态，坚强地活着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天心情焦虑发慌肯定和你的心情有关，或是考虑的太过遥远，也可以说是庸人自扰，让自己忙碌充实起来，闲暇之余多看些关于自我调节的书籍或是找些性趣爱好转移注意力，再加上适当的运动辅助会很快的好起来，以前我也遇到过这样的情况，看到啥都烦，做事也提不起劲，人整天就是蔫啦吧唧的样子，精神状态更是差到极点，后来通过网络空间里看别人的励志故事，看书，也慢慢地学着写心情随笔，跑步运动，日复一年的不知觉的整个人都好了起来，再也没有焦虑发慌无力感了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑情绪不安，往往是让人失眠，那是心态不好，也许心里有压力，或是放不下一个。如果在这个时候能有一个人安慰一下，或许会更好一些……
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，作为一个心理研究者。
其实并不是坏事，你每天都能感觉到焦虑，多多少少是某些事情，这些事情的结果对你来说要么就是将会影响你的发展前途，或者是你身边的人的。
焦虑能够时刻提醒着你它的重要性，激励你不断的努力，同时减少多巴胺的分泌，减少欲望。
但是要分得清楚焦虑和焦虑症，这两个是完全不同的，当然大家还是少焦虑的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人类进化过程的遗留物，许多人都有这种现象。
我自己也是，但仅限于3岁前。是后来听大人说的，“一到黄昏时分就狂哭，过会儿就好”。
这事情是脑子里的一个零件——松果体搞的鬼。
松果体在白天日光充足的时候分泌5-羟色胺，这种让人愉悦的物质，好让你活脱一整天。
光照不足的时候5-羟色胺分泌量减少，转而产生褪黑激素。这种物质负责支持睡眠，但水平高的时候会让人心情压抑。
黄昏恰好是这两种性格相反的激素在身体里的地位开始逆转的时候。人如果对这种突如其来的转折比较过敏，就会发生像题主这样的情况。
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