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红豆、薏米、枸杞、红枣一起吃，对身体有什么好处？
薏米,枸杞,红枣红豆、薏米、枸杞、红枣一起吃，对身体有什么好处？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
红豆薏米是祛湿的，大枣枸杞是清肝明目，补血的，一起炖煮的话，就是清热祛湿，补血养颜的功效。这些都是药食两用的食材，经常吃挺好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美容，补气血！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请：红豆和薏米一起煮稀饭或者红豆 薏米 煮水喝都是能够很好祛湿气，前题是红豆 薏米必须煮熟煮透！而枸杞即能够口含用津口液吃，还能和花生炖猪脚，也可以和决明子 枸杞子 几棵花椒泡水喝，清除口腔异味的效果。而大红枣是补血益气的佳品。枸杞和大红枣为清肝明目的补血益气尚品！谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃五谷杂粮对人体有好处，营养均衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红豆薏米是除湿的良方，红豆要用赤小豆，不是市面上的大粒红豆，加上枸杞红枣，除湿补血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有米面油、肉蛋奶的作用大吗？不吃这些东西能活命不？
回答于 2019-09-11 08:43:50
除湿器，健脾胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
从中医食养角度来说，这几种食物都属于温补的，可以祛除湿气，健脾养胃。从科学角度来说，这几种属于粗食杂粮，富含矿物维生素和膳食纤维，吃了以后有助于润肠通便，比吃大米小麦要健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去湿气，美容养颜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以祛湿，补气补血
回答于 2019-09-11 08:43:50
红豆具有利尿消肿的作用，薏米有健脾祛湿的效果，枸杞是补肝明目的，红枣补中益气，。可以根据自己的需求来食用的
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