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晚上睡觉前能不能喝蜂蜜水？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
很多人担心会胖，其实成熟蜂蜜是可以减肥的，它可以杀菌解毒，改善身体新陈代谢，燃烧分解体内脂肪，减肥瘦身。
中老年人不建议晚上喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，但是要提前一小时左右，有助睡眠。喝晚了半夜不想起床……
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好，因为可以促睡眠，可以改善肠道
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡前可以喝蜂蜜水，睡前半小时到1小时喝适量的蜂蜜水对人体有益。蜂蜜的营养成分比较丰富，并且容易被人体吸收利用。不管是想要美容的女士还是有便秘现象的中老年人。都可以喝蜂蜜水达到一个美容养颜或者养生的效果。蜂蜜水还可以改善睡眠，对于那些睡眠质量不好的人群，可以睡前喝杯蜂蜜水，能够使人较快的进入睡眠状态。
如果是睡前较短时间内，大量的使用蜂蜜水，长此以往可能会给身体带来一些不利的影响。比如会导致肥胖和肠胃的一些负担。所以正确使用蜂蜜才能起到好的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要看自身身体状况，正常坚强晚上喝蜂蜜水，润肺止咳、健脾养胃，糖尿病患者不宜服用
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前喝点白开水对稀释血液好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前不能吃蜂蜜水，给身体带来不利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡觉前喝一杯蜂蜜对身体是很好的，有助于身体的代谢和补充水能量，还能够对皮肤起到很好的作用，能够美白皮肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前喝水太多加重肾的负担，要想喝蜂蜜水的话，建议在早上空腹喝，可缓解便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不太建议喝。我们睡觉的那几个小时，基本上不会起来喝水，那段时间血液比较粘稠。如果睡前再喝蜂蜜水的话，那就是给身体增加糖分，给身体增加负担。虽然我们可能感受不到。我的讲解可能没有医学方面的专业人员说的清楚和具体。但道理是差不多的。如果你想知道具体的，看看专业人员的解答就会知道的。还有，谢谢邀请。
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