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长斑且皮肤松弛、毛孔粗的人吃胶原蛋白有用吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
和胶原蛋白作用肯定是有的，
但是内调加上外养效果会更好！
外养不做好，肌肤调理的就会很慢的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
口服补充胶原蛋白，通常是指多吃猪蹄、鸡皮等食物，或者去吃胶原蛋白粉，胶原蛋白口服液之类的保健品，食品中的胶原蛋白，大多都是大分子的，会被消化系统过滤掉一大部分，根本吸收不了多少，这类食物还往往含有大量脂肪，所以不适合想减肥的人群。而小分子的胶原蛋白保健品。虽然能够穿过肠壁进入血液循环，但是吸收不等于能美容，胶原蛋白还有别的功效，骨头肌肉毛发指甲牙齿都需要它，最后能补充到脸上的胶原蛋白可以说是很少很少，如果单单为了美容，不建议大家去买口服胶原蛋白产品。
想要减少长斑，毛孔粗大，平时的皮肤护理一定要做好，防晒很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以补充胶原蛋白，胶原蛋白是人体本身就有的，但是随着年龄的增长，胶原蛋白会流失，所以最好要补充。但不是吃猪蹄子吃猪皮就能补上来的，而且这些东西也会增长脂肪的，市面上有卖胶原蛋白的，但是要仔细斟酌！真的好的胶原蛋白比较贵，而且要看它是多少道尔顿的，容易让人体吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白具有补水保湿的作用，但是脸上长斑是因为:情志不畅、睡眠不足、精血不足、妊娠等都会导致气滞血瘀，内分泌失调，色素代谢紊乱，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，最终导致黄褐斑的形成。所以说祛斑还需要调肝，活血养血，改善画部微循环；血行通畅，改善血液的浓、粘、滞、聚状态；上荣于面部，使面部毛细血管得以充养；明显增加毛细血管弹性，改善微循环，黄褐斑渐消。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长斑且松弛吃胶原蛋白没用，还需这样来祛除色斑：
最让人期待的夏天来了，许多小仙女们已经备好裙子，展露自己美丽的脸蛋了，难道你还要在高温天气下，涂抹厚厚的粉底液来遮掩脸上的斑点么，所以需趁现在还没到特别热的时候，抓紧时间祛斑变美，很多朋友都会问什么样的方法能够有效且不浪费时间地祛除色斑呢?下面一起来看看中医上面讲的祛斑方法。
中医上讲通过按摩指定的地方来活血化瘀也是一种天然有效的祛斑方法，按摩位置分为：眼部周围和脸颊两侧，每天通过按摩这两个地方，结合采用正确的护肤方法，保持愉悦的心情，早晚温水洗脸，双手轻轻放在脸颊处，四指自然弯曲，依次按摩呈圆周运动，注意力度，涂抹上一点雪知白祛斑霜，可促进天然活性成分更好地肌肤所吸收，活血的同时可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持按摩和涂抹一段时间，可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失，整个人的气质也会提升很多。
除了按摩脸颊处，平时工作比较疲惫时也可按摩眼部周围，双手大拇指按压在头部两侧太阳穴位置，四指自然弯曲轮刮眼部位置，注意轻轻按揉，可以舒缓眼睛疲劳，促进眼部皮肤里的血液循环流转，预防脏污杂质堆积在面部血管里，形成黑色素斑点。
除了按摩这两个地方外，生活中还需预防黑色素沉着，注意以下这些方面：
1. 早睡早起，都说要睡个美容觉，确实充足的睡眠可促进机体的新陈代谢，器官的良性运转，及时排出体内的毒素和垃圾，防止黑色素沉淀，每天还需保证睡8个小时左右的睡眠。
2. 少生气，中医上讲的怒伤肝，就是建议女性朋友改善自己的脾气，通过跑步或者看些综艺来舒缓自己的情绪。
上面分享的中医祛斑法，虽然可以活血化瘀，焕发红润肤色，但是对于脸上长斑的女性朋友们来说还需坚持外部合理的护肤，来真正祛除色斑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白在食物中可以获得。例如猪蹄，鸡爪等，过多地食用胶原蛋白不仅不能被身体吸收，更严重的有长脂肪瘤的可能性。
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