您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
生活中如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡,口腔,维生素生活中如何预防口腔溃疡？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜,多运动,给自己减压
压力大的时候就容易口腔溃疡我母亲深有体会
当你疲劳的时候,抵抗力也下降,就容易生病
少生病,多运动
管住腿,迈开腿,上扬嘴
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，戒烟戒酒，少吃刺激性食物，辣属于痛觉不属于味觉！不要吃过烫过凉食物。
第二，避免长期的机械刺激，比如咬腮，牙齿残根残冠磨到黏膜牙龈。
第三，不要吃槟榔。
第四，长期不愈合的溃疡，比如一个月以上不愈合的溃疡，必须立刻去口腔科就诊，并做病理检查。
第五，其他口腔粘膜疾病基本如口腔扁平苔藓，或白斑应及时治疗并按时复诊，避免恶化。
……mmp 看错问题了 这是预防口腔癌的答案
手动输入，我是个眼缺的口腔医生 T _ T
回答于 2019-09-11 08:43:50
甘草金银花煎剂治疗口腔溃疡
生甘草10g，金银花20g，加入500毫升水中，武火烧开后再煮五分钟，多次频饮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
口腔溃疡是一种非常常见的口腔黏膜疾病。在生活中可针对性地预防，降低其发作频率。那么，在生活中我们怎样做才可以预防口腔溃疡呢？
1.注意口腔卫生
人类口腔中有多种病毒及细菌，与口腔溃疡的发作有很大关系。刷牙是除去牙菌斑、清洁口腔的一种方式。为预防口腔溃疡，建议按照科学刷牙方法，每天刷牙至少两次，每次刷牙的时间不低于三分钟。
2.合理饮食，营养均衡
巧克力、咖啡、酒水、煎炸熏烤食物、辛辣食物及各种易上火的食物，都可能引起或加重口腔溃疡。还有众所周知的，微量元素及维生素缺乏也会引起口腔溃疡，常见的如铁、锌、叶酸及维生素B1、B2、B12等。
平时要注意合理饮食及营养均衡，尽量减少食用易诱发口腔溃疡的食物，多喝水，多吃绿色蔬菜及各种水果，对于预防和减轻口腔溃疡都有很大帮助。
3.减少外界对口腔的刺激
口腔溃疡发作的根本原因在于口腔上皮被破坏。相信大家都从经验得知，口腔上皮任何部位只要破一个口，就有可能造成口腔溃疡。平时要注意不要吃太过坚硬的食物，吃饭的时候细嚼慢咽，以免不小心咬到口腔上皮。
4.保持良好心情
生活中压力性事件导致的心理方面的影响，和口腔溃疡也存在密切联系。有研究表明，复发性口腔溃疡患者焦虑、抑郁等不良情绪的概率相对较高。
建议空余时间多做自己喜欢的事，及时疏导不良情绪，保持良好心情，这样不仅对口腔溃疡的预防有效，对很多疾病的防治都有较为重要的意义。
口腔溃疡虽然是小病，但若不加以重视，则可能发展为口腔癌等严重型口腔疾病。专家提示：口腔溃疡若两周内未痊愈，应尽早就医，排除癌变的可能。要定期检查口腔，这样能尽早发现口腔疾病，越早治疗效果越好。
希望我的回答对您有所帮助。我会经常分享一些健康知识，欢迎点个关注哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，戒烟戒酒，少吃刺激性食物，辣属于痛觉不属于味觉！不要吃过烫过凉食物。
第二，避免长期的机械刺激，比如咬腮，牙齿残根残冠磨到黏膜牙龈。
第三，不要吃槟榔。
第四，长期不愈合的溃疡，比如一个月以上不愈合的溃疡，必须立刻去口腔科就诊，并做病理检查。
第五，其他口腔粘膜疾病基本如口腔扁平苔藓，或白斑应及时治疗并按时复诊，避免恶化。
……mmp 看错问题了 这是预防口腔癌的答案
手动输入，我是个眼缺的口腔医生 T _ T
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！口腔溃疡过的朋友深深体会到那种痛苦难受。生活中如何预防呢？
一:避免暴饮暴食，避免增加消耗体内维生素b2，维生素b族，与酶的食物，如油炸，油腻食物，垃圾食物，易上火食物等。
二:保持饮食中充足的维生素b族来源是减少口腔溃疡的关键。
三:增加饮食中维生素c的摄入，能有效的提高免疫力，预防口腔溃疡。
四:饮食中多吃多吃多吃蔬菜，水果，特别是生吃蔬菜，沙拉，鲜榨果菜汁。基本上不会发生口腔溃疡。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |