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一个没有任何武术功底的人该如何练习气功？
气功,练习,呼吸一个没有任何武术功底的人该如何练习气功？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
自学气功者，在选择功法时千万不要追求"高、大、上"，有些貌似简单的功法练功效果极佳，千万不能"以貌取人"。练功贵在有恒心，贵在坚持。以上是我多年练功的一点心得，供同道参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请各位中国气功大师去和世界大力士去比赛，用气功发功把大石球包上圆桶坑内，能抱上一个就算气功大师是真的，而不是玩表演忽悠人的气功大屎！
回答于 2019-09-11 08:43:50
若是中老年人，就没必要练习气功了。为了养生建体，可以练练站桩、坐禅，五禽戏，八段锦之类的足矣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先要知道啥事气功，气功分硬气功和健身气功，内丹气功，意念功，不知道你要学的是哪种，可是哪种气功都不需要武术基础的，硬气功简单点说就是让肌肉强化骨骼强化之后身体变硬了，它和表演的气功不同，表演的气功说白了就是魔术，需要的是技巧跟气功没啥关系，健身气功就是公园体委经常看见的八段锦，五禽戏一类的，拉筋松骨，适合老家人练习，内丹气功也是道家经常练的，修仙的，意念功练神性的，能强化意识，开发神通，气功练习很多需要一位好老师，不是随便练的，特别是有成就的老师根本不喜欢传授，像气功这种缥缈的东西拿不出实际手段来证明它的存在，一旦能拿出手段证明它存在了，那这个人在现在讲等同仙圣，学习之前要搞明白怎么回事，最好找个明白点的带下你，世上人人都是小白，不怕问，最后祝你生活快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在网靠文字是无法回答的，找个明师吧。注意，是“明”师，不是“名”师。
不过气功这事，不太靠谱，你还是练练内家拳吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很好！先纠正元神(怎样睡觉)，再纠正元气(怎样呼吸)，很简单的，一个没有任何武术功底的人练习气功反而更精，准，扎实……这是针对内功而言！……如果你遇到一个有道的师父有没有武术功底都一样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
马步半小时就算入门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
气功不需武术功底，只要你能静得下来，内不乱想，外不受任何声响干挠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
气功其实就是导引术，像五禽戏，八段锦，都可以说是非常好的。老祖宗传下来的东西，又有几个人能懂？但是对于气功，很多人的理解都是错误的！气功一点也不神秘，也不玄幻，那些冲着神功来的，可以洗洗睡觉了。尽管气功能达到很高的境界，但那是很难做到的。所以，对于一般世俗人，可以学习一些传统武术，内家拳的基本功，都很不错了。比如说，站桩，练习呼吸吐纳，有了一定基础和感觉，再去说学习气功的事吧！
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