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痛风患者能吃海鲜吗?
嘌呤,痛风,尿酸痛风患者能吃海鲜吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
尿酸浓度达标是指尿酸控制在360μmol/L以内,最好是能够控制在300μmol/L。
在《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》中建议避免的食物中海鲜只列明了贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。也就是其他的海鲜,痛风患者都是可以适量吃一些。
但是,痛风患者在吃海鲜的时候,需要注意最好不要饮酒,特别是不要喝啤酒。
最后,总结一下,痛风患者在非痛风发作期,尿酸浓度控制在360μmol/L以下时,可以有选择地适量吃些低嘌呤和中嘌呤的海鲜。
啰里啰嗦写了一堆,希望对你有些帮助。
祝朋友们身体健康,远离高尿酸,远离痛风。
我是常未乐央,欢迎关注评论,共同探讨提高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
病风不可以吃海鲜吗?其实应该少吃的,各种各样的海鲜都是不能多吃的,因为它们有的嘌呤含量高的。有一些海鲜吃是非常好吃,味道也很好,虽然可以提供各种各样的蛋白质,有利于身体健康的但是要少吃,最关键是不要喝汤,那些烧海鲜的汤里面含嘌呤很高的。吃了以后脚要肿痛,非常难受。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是一种嘌呤代谢异常引起的关节炎性疾病。
尿酸是体内嘌呤代谢的产物,尿酸高主要就是要多喝水,多排小便,同时饮食方面所以痛风病人需要注意避免进食高嘌呤饮食。除了可以适量食用海参外,其他的海鲜尽量避免食用,如果确实嘴馋,可有少吃一点,如果没有痛风发作,就可以少量吃,如果吃后就诱发痛风,则一定需忌口。
高尿酸及痛风饮食忌口:
1.主要是不能吃一些高嘌呤食物
2.避免辛辣食物
3.控制盐的摄入,中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势,鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关,故提倡适量食盐(≤6克/天)。
4.应多饮水,稀释尿液,以利于尿酸排出,防止结石形成,为防止尿液浓缩,可在睡前或半夜饮水。
5.少吃肉 ,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。
6.戒酒,啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
7.少吃豆类,少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
8.不吃海鲜(除了海参),尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
9.不吃蘑菇类,不吃蘑菇,尤其是香菇。
尿酸高及痛风小贴士
忌高嘌呤的食物
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。
(2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。
(4) 蔬菜类:笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。
(5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
可食用低嘌呤的食物
1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。 3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。 4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。 5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。 6、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。 7、其他:酱类、蜂蜜 。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风病患者能吃海鲜吗?
(1)解答痛风患者不能吃海鲜,海鲜含有嘌呤饮食高,包括虾,动物内脏,鱼子酱,不易暴食,戒烟不喝酒等
(2)平时要注意保暖防寒,多喝热水嘌呤饮食易从肾脏排出,一定要忌嘴。
(3)为了防疫尿酸高引起痛风病,平时饮食好的食物,含嘌呤少的食物有,红萝卜,萝卜,南瓜,冬瓜,苦瓜,鸡蛋,茄子,番茄,大米等绿色蔬菜水果。
(3)切记切记不好吃海鲜(含有嘌呤饮食禁忌),希望对您有所帮助,谢谢参考。
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