您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
最佳的作息时间是怎样的?
时间,自己的,作息时间最佳的作息时间是怎样的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的作息时间是晚上9点到早上6点
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到很多实体店关门,或是改行,这是为什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上十点睡觉,虽然有点舍不得今天,为了明天必须要睡,慢慢养成习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起,保证充足的睡眠,才能提高工作效率
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医学认为:11点到1点(晚上和白天都是这个时间段)是最佳睡眠的时间,此时间段睡1小时相当于其它时间6小时的睡眠质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于年轻人来说,时间就是金钱,不要把时间浪费在床上,人的一辈子就有三分之一的时间在床上度过,为什么还要把剩下的三分之二浪费在床上呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
7点起,5点下班
上一篇:海钓用什么饵料好?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |