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高血压可以饮酒吗？需要注意些什么？
高血压,血压,血管高血压可以饮酒吗？需要注意些什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
酒精虽有舒张血管的作用(需注意若大量饮酒情况相反会升高血压），但高血压患者的血管由于硬化弹性较差，饮酒会加重血管负担，极易导致心脑血管意外的发生，除此以外饮酒酒精还会增加肝、肾的代谢负担，不建议罹患高血压的病人饮酒。
高血压被称为无声的杀手，罹患高血压血压得不到控制极易导致心脑血管意外的发生，积极配合医生治疗，并通过改善生活方式控制血压尤为重要，
高血压的病人除戒酒外，还应该注意以下事项：
规律生活，不熬夜，保证充足睡眠
让自己拥有良好的情绪，不生气，不发脾气
如体重超标应积极控制体重（控制碳水化合物，也就是糖类食物以及脂类食物的摄入）
控制钠盐的摄入量（＜5g），注意不过多使用含钠盐的调料（酱油、蚝油、味精等），不吃酱肉、咸菜、方便面、挂面、话梅等含盐量高的食物
适量有氧运动，需避开清晨及午后4点前后血压一日高峰时段且应量力而为，不可时间太长，若遇不适应及时停止运动休息，另外运动前、后要监测血压情况
最后温馨提示大家，要随时监测血压，避免把血压降得过低，否则也会有害健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压的人群可饮酒，但要适量
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压，有原发性和继发性，我国90%--95%的高血压是原发性的，目前的主要研究方向还是在原发性高血压。高血压要先清楚一个问题，血压有什么作用。血压是推动血液在动脉血管内向前流动的压力，也是血液作用于动脉管壁上的侧压力。书本的内容相对难以理解，打个比方，我们住在小区的高楼，每个家庭要用水，那么水的压力不够，高层是不是没水用？那么这个时候，在楼下装一个增压机，水是不是可以上去了？另外，身体的血液当中，有身体各个细胞需要的维生素、矿物质、蛋白质、水、氧气等等，当然也有这些营养素经过身体代谢后产生的废物。当身体发现大脑开始缺氧，缺乏大脑需要的营养没有达到它的最低要求的时候，身体的神经系统、内分泌系统及代谢等多个系统协作，来提升血液当营养成分的携带，来保证大脑的正常代谢需求。喝酒可以增加血液循环的速度，但是也意味着另外一个问题的发生，如果血液当中的代谢废物过多，在血液循环过程当中，因为脑部的毛细血管分布比较密集，这些代谢的废物分子结构相对比较大，很容易导致堵塞毛血管。还有一个，血液循环速度加快，也意味着心脏的跳动的频率加速，如果代谢废物进入心脏的血管，也是很容易出现问题。所以，高血压的人尽量不要喝酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压，有原发性和继发性，我国90%--95%的高血压是原发性的，目前的主要研究方向还是在原发性高血压。高血压要先清楚一个问题，血压有什么作用。血压是推动血液在动脉血管内向前流动的压力，也是血液作用于动脉管壁上的侧压力。书本的内容相对难以理解，打个比方，我们住在小区的高楼，每个家庭要用水，那么水的压力不够，高层是不是没水用？那么这个时候，在楼下装一个增压机，水是不是可以上去了？另外，身体的血液当中，有身体各个细胞需要的维生素、矿物质、蛋白质、水、氧气等等，当然也有这些营养素经过身体代谢后产生的废物。当身体发现大脑开始缺氧，缺乏大脑需要的营养没有达到它的最低要求的时候，身体的神经系统、内分泌系统及代谢等多个系统协作，来提升血液当营养成分的携带，来保证大脑的正常代谢需求。喝酒可以增加血液循环的速度，但是也意味着另外一个问题的发生，如果血液当中的代谢废物过多，在血液循环过程当中，因为脑部的毛细血管分布比较密集，这些代谢的废物分子结构相对比较大，很容易导致堵塞毛血管。还有一个，血液循环速度加快，也意味着心脏的跳动的频率加速，如果代谢废物进入心脏的血管，也是很容易出现问题。所以，高血压的人尽量不要喝酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一天喝三斤左右就合适了
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