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如何正确的看待养生？

老公,身体,健康如何正确的看待养生？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一般注重养生的人群通常情况下是有一定的经济能力，并且身体已有比较明显的不健康的状态。现在的快节奏的生活状态使大部分人都处于亚健康状态，甚至一部分年轻人的身体机能还不如老年人，在这样的情况下养生就几乎成了全民性话题，衣、食、住、行只要与养生沾边的好像都成了畅销品，但是对大众的健康状况的改善好像作用不大。因为很多人一边热衷于养生的话题和行为，一边做着晚睡晚起、大量喝冷饮、吃寒性食物、暴饮暴食等不健康的行为。无论理由是什么，很多人都是一边一样养生能够一劳永逸，一边希望可以随心所欲。我们很希望养生能够改善我们不健康的状态，却不希望吃养生带来的苦，这也许是社会发展过程中的必然阶段吧！希望这个矛盾能够早日解决，人人都可以以《皇帝内经》中的生活方式生活，至少能够到200岁不生疾病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态要好，生活饮食作息规律，适当运动，懂得放松压力。喜欢美食的，可以不定期给自己制定美食计划，喜欢旅游的，可以攒钱计划出行，总之，尽量让自己快乐，活的轻松，自己轻松了，心情好了，基本身体都差不到哪去，无论哪方面对个人也好，工作，家庭都是很好的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

还提什么养生呢，把钱留下，养医生吧，这就是丁香想看到的。

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