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可以一边上班，一边辟谷吗？该怎么做？

身体,热量,糖原可以一边上班，一边辟谷吗？该怎么做？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 感觉浑身没劲，脑子也不转，是不是辟谷的时候必须休息在家？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为辟谷你基本上不怎么吃东西，而且就算吃也是喝流质性的东西，所以基本上是没有热量进入身体。

身体正常的生理运作，需要大量的热量来维持。

那这个时候没有热量，进入身体的时候，身体就会燃烧体内的脂肪，肝脏的糖原。

甚至那些坏死的细胞，不好的组织用来做热量。

来维持身体的正常生理运作。

第一天是燃烧肝脏的糖原。

第二天燃烧脂肪。

第三天开始燃烧那些坏死的细胞，细菌，病毒等。

正是因为辟谷的过程当中，基本上没有热量进入身体，就会导致气血虚，能量不足血糖低。所以不建议太大的工作量，尽量多休息为主。

而且在整个辟谷的过程当中，如果你喝得太快，也会导致头晕恶心。

还有就是如果辟谷只喝水的情况下，大量的水进入身体会导缺納的情况下，也会容易出现呕吐心慌的现象。

这个时候就加一点盐就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲，当然可以呀

我都是辟谷期间正常上班，该干嘛干嘛，一点也不影响。。。

而且辟谷期间脑袋很清醒，工作效率也很高奥，

至于你说的感觉浑身没劲，脑子也不转。

可能是你辟谷方法有问题吧。

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供你参考、学习。

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