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现在好多人辟谷养生，辟谷到底有没有科学依据，对身体是利大于弊还是弊大于利？

谷道,气血,都是现在好多人辟谷养生，辟谷到底有没有科学依据，对身体是利大于弊还是弊大于利？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在好多人辟谷养生，辟谷到底有没有科学依据，对身体是利大于弊还是弊大于利？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷，开辟谷道之意

谷，并非五谷之意，五谷的谷应该是穀，繁体字，简化后用谷

谷，何意？在地为山谷，在身为谷道 何为谷道？人身体内"气"运行的道路，谷道的交叉点为穴位，有名的大谷道就是通常我们说的经络，大肠经，心包经等等，还有很多很多不知名的小谷道

人从先天中来，落入后天以后，小时候气血旺盛，老了气血虚弱，皆因谷道堵塞，堵塞则气弱，这是人衰老的原因

辟谷，要开辟谷道，把谷道打通，让气血保持旺盛，益寿延年

那么如何开辟谷道？ 唯有断绝后天，关闭六根，才能以返先天，启动先天无为法，然后还精补脑添髓，才能祛病延年益寿

在这要说明目前很多的辟谷其实是断食，轻微断食有意健康，长期断食会伤及元气，导致气血虚弱，何以辨别？ 正所谓，精足不畏寒，气足不食饭，神足不失眠，冬天观其传法者可否单衣过冬即可，这个方法最方便，倘若身披大衣羽绒衣大棉裤传法，你自己觉得靠谱么？

天下没有免费的午餐，能踏上修行之路也要靠机缘，不要想着百度一篇文章或者看了一个问答就能修炼神功大法，修行之路还是要拜师父，靠法脉传承，切忌不可自己瞎练，伤身泄气毁心性，当年，达摩祖师传法，还要断臂才能求法，何其难啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷，不仅仅是东方的养身方法，很多西方人也逐渐认识到有健身作用。

各种宗教信仰，都有类似辟谷的习俗，比如穆斯林每年一个月的斋戒，犹太教每年四个24小时斋戒。巴哈伊教，每年21天斋戒，都是通过断食方法，修炼身心

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分的辟谷是骗钱的，真辟谷是不进任何东西的，完全靠吸收天地精华维持，除此以外的都是骗人的