您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何真正养成自律的好习惯?
习惯,目标,自己的如何真正养成自律的好习惯?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是学会制定目标,目标越详细越好。二是制定科学的执行方案。三是制定一些目标完成的激励方案。四是利用身边的人来督促和激励自己。五是多看看榜样的力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是林妹妹,很高兴收到邀请回答这个问题。
一个人应该如何自律?
自律是生活中非常重要的事情,也是一个人成功的关键性因素,自律可以使人生更加有规律,那么一个人怎么开始自律呢?
一、计划
不管做什么事情都必须要有计划,就像修房子要先搭架子一样,计划是一个房子的地基,有了计划才能更顺利地开始后面的工序。有了计划你才知道你要做什么,你要怎么做,自己需要做什么,已经做什么是对自己有利的,会对自己产生什么样的效果。顺着规划做更容易达到自己想要的效果。
二、目标
想自律,想成功,目标是最重要的,因为它是你要努力前进的方向,是你前进路上的路灯,也是前进路上的动力,如果没有目标将会像一只无头苍蝇一样乱闯乱撞,没有目标你将会感到迷茫,有了目标你才知道自己要更加自律做自己应该做的事。当然,每个人的目标都不一样,可以从小目标开始,比如王健林就是先赚一个亿,我的目标就是创业。那你也赶快设置个适合自己的目标吧!
三、扔掉“垃圾”时间
什么是垃圾时间,就是玩手机,打游戏,闲聊很多不是很有意义又浪费时间的事情,作为一个要自律的人来说,这些东西大部分都应该舍弃掉,把时间拿来做更多有意义的事,为自己未来的人生路铺垫好基石。著名男星彭于晏就是一个非常自律的人,他每拍一部电视剧就会解锁一项新的技能,他是在用自己的灵魂去指挥他的肉体,目前他已经考到了赛车手证,海豚训练员证,体操证以及泰拳。所以我们要充分利用自己的时间,不要浪费。
自律真的很重要,一个成功的人一定也是一个自律的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让一个人自律,可以引导他设立一个目标,也可以找一个她崇拜的人,让他作为参照物,让他模仿,也可以增加他的动力,制定详细的规划,一一实施。
1.制定规划表,自己监督自己;
2.可以加入团队,因为在团队的督促下效果更好;
3.可以先从自己感兴趣的方面入手,因为兴趣是自己坚持下去的动力源泉,也会起到事半功倍的效果。
4.也可以和志趣相同的好友结对,相互督促,相互学习,何乐不为呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
遵纪守法,不违法;重情懂意,不伤感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一个很想养成自律习惯的女生,可总是坚持不到两天就圆形毕露,那应该怎么才能养成自律的习惯呢?
通过沉淀了一段时间,也或许从医院回来,我慢慢知道了身体健康的重要性,坚持自律,不仅是你的身体状态慢慢变好,你的心理也会逐渐充实开朗。
在现代社会,越来越多的人开始养生。自律,却不仅仅是养生,那如何才是自律呢?想想自己的理想和想过的生活。
想有属于自己的房子
想买漂亮的盘子装上喜爱的水果
想院里种花阳台有鸟
想安静的学画画想乐呵的热爱生活
想变瘦想变美想有钱…
…那如何才能实现这些理想呢?
我觉得首先先要坚持自律,坚持每天早起看书学习,坚持工作时间不分心,坚持每晚做面膜,坚持健身打卡……慢慢的形成习惯,这不正是你渐渐养成自律的好习惯吗?
好多人没有养成自律,正是因为目标不够清晰,恒心不够,多想想你的目标你的理想中的生活吧!你会更加自律的!
那么从现在开始,我们就从一份计划安排开始吧,比如说现在放下手机不要熬夜啦,再比如说明早我要六点起来看书,就从现在开始,给自己订一份计划,但一定要时间灵活哦,不要安排的满满当当,要给自己留有喘息的时间,更何况,生活中总是计划没有变化快,所以一定要灵活!
好啦,先说这么多,要养成自律的好习惯,就从当下的早睡早起开始吧!
上一篇:40岁坐标兰州,月薪税后13600,存款36万,给父母看上一套116万的房,敢买吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |