您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

糖尿病患者如何稳定血糖？在饮食上需要注意什么？

血糖,糖尿病,食物糖尿病患者如何稳定血糖？在饮食上需要注意什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

血糖高如何稳住血糖。关键就是六个字：“管住嘴，迈开腿”！管住腿，就是控制饮食，主食要控制，能量摄入量要控制，少吃米饭、面条等碳水化合物和稀饭（粥），少吃含能量高的食品，比如坚果、油炸食品、碳酸饮料等。迈开腿，就是走路，锻炼！还要坚持服药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

本来自己对于糖尿病并不是很了解，但是家里得了这个病的长辈却不少。不过最近自己却深有体会，原因就是奶奶糖尿病住院我陪了10天。这10天过的可真是心惊胆战，天天看着整个一层楼的糖尿病病人就觉得格外惊悚。再听到医生平时对他们的前叮呤万嘱咐，就感觉害怕。因为人们都说糖尿病有遗传史。我奶跟我姥姥都有糖尿病，所以这次住院我就细心的听了下医生跟患者的对话。

要想稳定糖尿病要注意几个方面：

1.饮食上要注意，一日三餐定时定量。

2.适当运动。那些病人一般都是散步，不让饭后就睡觉。

3.合理用药。住院陪护的时候一个40多岁的女患者。之前跟医生认识，医生看了她的检查报告问她为什么你比去年严重了。结果得到一个意想不到的结果，开的药几乎没吃，弄的医生很是无奈。

4.周期性监测血糖，每周一次，早餐前、早餐后2小时、午餐前、午餐后2小时、晚餐前、晚餐后2小时、晚上10点、凌晨2点，8个阶段为一个周期。

接下来说下饮食上需要注意什么定时定量是大前提。

1.不能吃含糖多的食物，水果只建议吃半个苹果或者是一个猕猴桃，最好还不要一顿吃完。

2.主食方面要以米饭跟馒头这类“硬”的东西为主，所谓“硬”就是指食物不容易被煮熟，需要长时间加工的东西；反之，面条、粥、疙瘩汤这类“软”的食物都不让吃，因为熟的快，意味着好消化，好消化意味着容易吸收分解成糖，快速拉高血糖。

3.蔬菜方面要以“绿色”蔬菜为主，这里指的“绿色”是指蔬菜本身为绿颜色，因为在不知道糖分多少的情况下，绿色通常是含量比较低的。而红色则含糖量相对较高，例如西红柿。

4.可以吃肉，但是要适量，这样才能保障蛋白质的吸收。

5.另外提示下，对于老年人糖尿病患者来说，低血糖比高血糖危害更大，所以一定要预防跟处理低血糖的情况发生。

这就是本人在医院做了10天“卧底”的收获了，还有什么不足请继续补充，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

本来自己对于糖尿病并不是很了解，但是家里得了这个病的长辈却不少。不过最近自己却深有体会，原因就是奶奶糖尿病住院我陪了10天。这10天过的可真是心惊胆战，天天看着整个一层楼的糖尿病病人就觉得格外惊悚。再听到医生平时对他们的前叮呤万嘱咐，就感觉害怕。因为人们都说糖尿病有遗传史。我奶跟我姥姥都有糖尿病，所以这次住院我就细心的听了下医生跟患者的对话。

要想稳定糖尿病要注意几个方面：

1.饮食上要注意，一日三餐定时定量。

2.适当运动。那些病人一般都是散步，不让饭后就睡觉。


3.合理用药。住院陪护的时候一个40多岁的女患者。之前跟医生认识，医生看了她的检查报告问她为什么你比去年严重了。结果得到一个意想不到的结果，开的药几乎没吃，弄的医生很是无奈。

4.周期性监测血糖，每周一次，早餐前、早餐后2小时、午餐前、午餐后2小时、晚餐前、晚餐后2小时、晚上10点、凌晨2点，8个阶段为一个周期。

接下来说下饮食上需要注意什么定时定量是大前提。




1.不能吃含糖多的食物，水果只建议吃半个苹果或者是一个猕猴桃，最好还不要一顿吃完。

2.主食方面要以米饭跟馒头这类“硬”的东西为主，所谓“硬”就是指食物不容易被煮熟，需要长时间加工的东西；反之，面条、粥、疙瘩汤这类“软”的食物都不让吃，因为熟的快，意味着好消化，好消化意味着容易吸收分解成糖，快速拉高血糖。

3.蔬菜方面要以“绿色”蔬菜为主，这里指的“绿色”是指蔬菜本身为绿颜色，因为在不知道糖分多少的情况下，绿色通常是含量比较低的。而红色则含糖量相对较高，例如西红柿。

4.可以吃肉，但是要适量，这样才能保障蛋白质的吸收。

5.另外提示下，对于老年人糖尿病患者来说，低血糖比高血糖危害更大，所以一定要预防跟处理低血糖的情况发生。

这就是本人在医院做了10天“卧底”的收获了，还有什么不足请继续补充，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.血糖控制不佳

长期血糖居高不下往往会让糖尿病人失去信心，同时担心自己出现失明、糖尿病足、肾病、心脑血管疾病等并发症，加上长期治疗带来的经济负担，从而加重焦虑，体内产生大量升糖“压力激素”皮质醇，出现恶性循环。

2.惧怕胰岛素

糖尿病人一想到以后一旦血糖控制不住，就得天天扎胰岛素，而且药量越来越大，形成依赖就忧心忡忡，一些患者即使病情加重也不愿意粘上胰岛素，结果造成更严重的后果。

3.低血糖的苦恼

糖尿病人由于血糖控制机制的障碍，时常出现低血糖，导致心慌、手抖、出汗、饥饿等现象，很容易造成慌张、暴躁和悲伤，造成更大的血糖波动。

事实上，糖尿病并非如此可怕，只要防治方法得当，是可以将血糖控制在安全范围内，逐渐恢复部分胰岛功能，同时防止并发症的发生的。

 4/9   首页 上一页 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页