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血压高喝什么茶比较好？
高血压,血压,高血压患者血压高喝什么茶比较好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常来说，喝什么茶和降低血压都没有必然的联系，只要不喝浓茶就行，但有些植物对降血压是有好处的，可以用它们来泡茶。
山楂茶
对于高血压患者来说，喝山楂茶可以明显帮助扩张血管和降低血压，血管扩张了，血压自然就降低了，这是正常的现象。
葛根茶
葛根是最近比较火的一种养生的食材，葛根可以有效的改善脑部的血液循环，对高血压引起的头痛头晕，恶心呕吐等症状可以起到缓解的作用。将葛根洗干净切成片泡茶就可以，每天不早超过30克就可以。
莲心茶
莲心既莲子心，味道比较苦，但莲心的提取物莲心碱拥有短暂的降低血压的功效，而莲心碱可以自己转化为季铵盐，降血压的功效更大，降压的时间也长。所以经常服用莲心茶是有降血压功效的。
玉米须茶
玉米须我们都知道，它是一种中药，利尿消肿，清肝利胆的功效。中医认为，玉米须有降三高的作用，尤其是针对血糖高有非常高的辅助治疗效果。一般血糖高的人，用玉米须炖猪肉，即可明显降低血糖。
通过动物实验，玉米须水对于降低血压的效果是非常大的，给犬注射的时候发现，玉米须水15分就开始降压，一直延续到80分才结束。
玉米须降压的作用主要来源于其可以对抗中枢神经，对抗肾上腺素的升压效果。
杜仲茶
杜仲是知名中药，其体内含有的杜仲醇具有明显的降压作用，其降压机理就是扩张冠状动脉和肾小球，血管扩张了，血压自然就下降了。
杜仲炒过以后泡水喝，降压的效果更胜一筹。
降压靠茶水只能是辅助作用
所有通过泡水降压的方法，都不是长效的，而且服用时间长了以后，身体产生了习惯再喝效果就很低了，所以通过喝茶来降血压，并不是长久之计。
降血压最好的方法就是减肥
身体的脂肪同血压是正比的关系，多数情况下，肥胖的人容易产生高血压。这是因为肉会挤压血管，导致血管变窄，血压就升高了。另外，血脂多会堵塞毛细血管，导致血液过多的聚集在主动脉里，血压也自然就会升高。
减肥，肉变少了，对血管的挤压力也会降低，毛细血管打开了以后，血液存在主动脉的容量也会变少，血压自然就下来了。
运动可以减肥，适量的运动又可以降血压，所以运动比单纯的喝茶减肥更靠谱一些。岁数大血压高的人，开始运动一定不要过量，后背微微出汗就可以，不然突然大量运动会导致心血管承受巨大压力，反而容易引起问题。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
能够辅助治疗高血压的药茶非常多，但事实上，高血压也有不同的类型，根据类型对症选择药茶，效果更好。
这里分类而言：
一、肝火上炎型高血压：
症见头晕，头痛，头胀，耳鸣，面红目赤，口苦咽干，胁肋胀痛，烦躁易怒，多动不安，寐少多梦，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。
1.夏枯草茶
夏枯草、车前子各少许水煎代茶，连续饮用不宜超过30天。
2.罗布麻茶
每日5～10g，开水冲泡，代荼饮。
3.黄菊花茶
每日15g，连续饮用不宜超过30天。
4.枯菊茶
夏枯草、菊花各少许。开水冲泡，代茶饮。频服，不限量。
二、阴虚阳亢型高血压：
症见头晕目眩，头痛，或头胀，耳鸣，眼花，两目干涩，颧红盗汗，五心烦热，口干，烦躁易怒，失眠多梦，腰膝酸软，足跟痛，遗精，夜尿频，舌红，少苔或无苔。
1.桑菊决明茶
桑叶、菊花、决明子各少许。开水冲泡代茶频服。
2.荷叶菊花茶
荷叶、菊花各少许。开水冲泡代茶，长期服用才有疗效。
3.菊明茶
菊花、决明子、普洱茶各少许。频服，不限量。
4.荷龙茶
荷叶、龙井茶各少许。开水浸泡代茶，长期服用才有疗效。
三、痰浊阻滞型高血压：
症见头晕目眩或头重如蒙，胸脘痞闷、倦怠嗜卧，肢体沉重，食少多寐，恶心呕吐，时吐痰涎，大便溏，舌体胖大，舌质淡，苔白厚腻。
1.橘皮茶
干橘皮、绿茶各少许。共研细末后冲泡代茶。频服，不限量。
2.天麻橘皮茶
天麻、橘皮各少许，开水冲泡代茶，频服，不限量。
3.山楂茶
频服，不限量。
四、根据症状选择
1.高血压、眩晕头痛
甘菊花、霜桑叶各少许，开水冲泡代茶，连续饮用不宜超过30天。
2.高血压、口苦
龙胆草、绿茶各少许，开水冲泡代茶，频服，不限量。
3.高血压、高血脂
普洱茶、菊花、罗汉果各少许，研末后沸水冲泡饮用。频服，不限量。
4.高血压、脂肪肝
苦丁茶、菊花、桑叶、白茅根、钩藤各少许，研末，煮水代茶频饮。
5.高血压、血栓
红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。煮水代茶。
6.高血压、风湿骨痛
桑寄生、茶叶各10克。开水冲泡代茶，频服，不限量。
注意
1.凡年老体虚者、慢性病患者应用药茶时，应长期、少量地饮用，不宜一次大量饮用。
2.药茶应当日冲泡，当日饮用，次日洗净杯具后再行制作药茶。
3.饮用时间以上午为宜，一般不超过下午17时，睡前尤应避免饮茶。
4.在还需配合其他疗法同时进行，不可过于依赖药茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是一种常见病，发病率很高，中老年人尤甚。高血压会引起头晕、眼花、心跳等等，更严重的会产生靶器官损害，主要是对心、脑、肾的损害。除了持续的药物防治，人们在日常生活中应保持健康的生活方式，能预防高血压和动脉硬化。
目前认为动脉硬化的发生与食盐中的钠离子在血管壁上沉积有关。若在早晨起床后马上喝杯温开水，可把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人患高血压、动脉硬化的几率就低;反之，早晨吃干食，又无喝水习惯的人，到老年后患高血压和动脉硬化的几率就会相对增高。能降压的茶也比多，如菊花茶，山楂茶，荷叶茶，槐花茶，首乌茶，葛根茶，莲子心茶，决明子茶，桑寄生茶，玉米须茶等等。喝什么茶最好，我也无法回答你，这方面的相关研究也没有横向的对比，找到适合自己喜欢喝的茶，就是最好的。
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