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血压高喝什么茶比较好？
高血压,血压,高血压患者血压高喝什么茶比较好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮茶与高血压没有密切的关系，最好避免喝浓度极高的茶水。一般来说，高血压患者可以任意选择自己喜爱的茶饮用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调节高血压，是一项涉及很多方面的科学常识，首先我们了解一下高血压治疗的非药物治疗原则，这样更有助于整体把握调节原则，达到最好的非药物调控效果。
根据临床医疗护理常规指导，有效的生活方式干预可以降低血压和心血管危险，大规模的临床试验已经证明，改善生活方式对控制血压或与药物共同降压的有效性，是非药物治疗带来的卫生经济学价值。改善生活方式主要措施包括：
一、减少钠盐摄入
高血压患者推荐每天钠摄入量\u003c100mmol(或2.4g)，或氯化钠\u003c6g
二、运动
持之以恒的有氧运动，根据身体状况制定运动方案，运动强度采用次级量（运动时心率=170-年龄），每周3-5次，每次持续20-60min
三、DASH饮食
即富含水果、蔬菜和低脂那制品，减少总脂肪含量和饱和脂肪酸含量
四、减重
体重指数应控制在24kg/㎡以下
五、限酒
六、戒烟
七、减轻精神压力，保持心理平衡。
综上所述，我在这这里推荐莱恩玛特马黛茶，
首先它富含的196种身体必须的活性物质，天然、安全、全面调节身体内环境，除了富含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素之外，更富含多种不饱和脂肪酸和有效改善血液质量的成分，对调节血压很有好处，可以说，饮茶，就能轻松帮您实现DASH饮食结构
其次，马黛茶内富含的调节神经系统的马黛因，经医学研究，可以使人精神愉悦，但不会刺激心脏，反而会保护心脏。阿根廷国家球员就是靠长期摄入马黛茶提高兴奋性和快速补充体力，从不担心违禁品使用问题。这对高血压人调节心情和改善是睡眠质量非常有帮助
其次，马黛茶使人体力充沛，腿脚轻快，长时间摄入可以促进体内排毒，清脂、纤体，综合调节身体状态，改善血液质量。适合高血压人长期饮用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先要看你为什么得的高血压，然后再找用什么来治疗！
不要自己先把症状掩盖了，反而不知道为什么得的高血压了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
山楂泡水降血压降血脂
回答于 2019-09-11 08:43:50
‼️‼️高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。患者可表现为头疼、眩晕、恶心、呕吐、失眠、肢体麻木等症状。高血压患者不建议饮用浓茶，浓茶含有比较多的茶碱，可以引起大脑皮层交感神经的兴奋，引发失眠、心慌，血压升高。高血压患者可以饮用清淡的茶，如绿茶、花茶等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效；此外，黑茶还有助于降血糖，调节脂肪代谢，具有助消化、补充维生素、消炎杀菌等功效。对于血压偏高的人来说，多喝黑茶对于控制血压有一定的作用。
按照发酵程度来分，茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。黑茶属于后发酵茶，因成品茶的外观呈黑色，故得此名。黑茶的基本特点是“红汤褐叶，陈香醇厚”。
黑茶原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色，最后压制成砖，以便于保存。在古代，黑茶主要销往边疆地区，是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品，也是茶马古道流通的重要商品
黑茶的主产区有陕西、四川、云南、湖南、湖北、广西等地。黑茶的品种主要有咸阳茯苓砖茶、四川藏茶、云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青砖、广西六堡茶等。
*最后，强调一点，茶终究不是药，茶只能作为辅助性食疗。所以，血压偏高者除了要注意饮食外，还是要依照医生嘱咐吃药治疗。
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