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白米饭和白米粥相比,二者热量更高的是谁？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

白米饭和白米粥相比,二者热量更高的是谁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

【似水流年】

这个问题，我觉得要对比一下。

米饭相对于米粥干硬，而米粥则软，对于健康的人来说，这两者的热量无须计较。

但是对于病号来说，却大有讲究，病人身体虚弱，一般都需要喝点米粥来恢复体力，这时，病人是不能吃米饭的。

病理不同，也不是所有的病人都能喝粥，

比如糖尿病人，就不能食粥，消化太快，血糖升得也快。

这就是为什么糖友们，尽量不食粥，若食粥必加些燕麦来均衡调剂，有点跑偏，紧急刹车！

那么同等量的米饭和米粥的热量差不了多少。

如果，我回答的有纰漏，敬请批评指正。

感谢邀请！我是似水流年。






回答于 2019-09-11 08:43:50

相同体积，白米粥热量低。另外，白米粥养胃，可以放点葡萄干，百合，紫薯等，以增加口味的丰富性，会让你想到，原来粥也这么好喝呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

都高吧，粗粮相对来说低点儿

回答于 2019-09-11 08:43:50

相比米饭热量高些 小米粥和大米粥 大米粥适合减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果等量的大米做成粥与米饭，那么，粥的热量更高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

热量是能量。一公斤米提供能量是个定值。做成米饭、稀饭都一样。只是吸收的时间不同而已。小学生的考题吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

二者相比，等量的米饭比米粥热量更高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问得好像1kg棉花和1kg钢铁，它俩哪个重一样。

哈哈哈，木法回答。