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怎么改善宝宝挑食的习惯?
孩子,食物,宝宝怎么改善宝宝挑食的习惯?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
菜不可口呗,尝试观察他喜欢什么口味的菜,然后再在网上找几个类似的菜谱学着做。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这种问题,作为妈妈的我,是这可以这样做,1.可以换种样子做,炒,炖,蒸,也可以,2.换可爱的造型,3也可以说说,吃了这个,身体会怎么样,跑的更快,更聪明,一般,都会乖乖吃的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以将宝宝饮食做的丰富一些 色彩多样一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样纠正挑食和偏食
避免对孩子进食的过分关心,调整好自己的心态很重要
有一点父母可能没有注意到,孩子挑食、偏食、甚至拒绝进食可能是他们对父母的一种反抗。不少父母对孩子吃什么、吃多少过于关注,无形中给孩子造成很大的压力,孩子能做的就是索性不吃这在独生子女家庭非常多见。
在很多家庭,孩子吃饭好不好,简直成了全家人心情的“晴雨表”,孩子吃好了,全家高兴,孩子吃少了,全家忐忑不安。孩子每天该吃什么,什么时候吃,全家天天开研讨会。然而,大人在意的是孩子吃多吃少,却不关心孩子怎么吃,吃得是否愉快。
案例:
妈妈一直抱怨嘟嘟不好好吃饭,可是检查发现,嘟嘟的生长发育完全正常,身高和体重还略超同年龄孩子。让嘟嘟妈妈仔细记录下嘟嘟连续三天的饮食情况,结果发现:才18个月的嘟嘟,每天的进餐次数超过10次,还要吃鱼肝油、钙粉、益生菌、牛初乳,加上补锌、补铁……
也就是说,除了睡觉,嘟嘟清醒的时候,平均每半小时到1小时大人要往他嘴里填塞各种食物。吃,成了嘟嘟的大负担。我们怎么能说这是宝宝在挑食?
关注怎么吃比吃什么更重要
对于挑食的孩子,很多妈妈急切地想让孩子哪怕多吃一口都好,求着、哄着、骗着。而实际上,那些挑食,但生长良好的孩子来说,在食物摄入量方面并没有太大的问题,而且相信他们也不会饿着自己。正是因为家长的乞求、逼迫反而会使他们“哪壶不开提哪壶”。
父母应该把对孩子吃什么、吃多少的关注点转移到孩子怎么吃上面来,关注怎样培养孩子良好的进食习惯和进食兴趣,从根本上改变孩子挑食的行为。
案例:
小米从小爱喝奶,对添加的辅食似乎一直不太感兴趣,为了满足小米的营养需求,妈妈总是把添加的米粉和蛋黄等都混合在奶粉里用奶瓶喂。小米1岁以前倒也一直是白白胖胖的。转眼小米快2岁了,仍然只是对奶瓶情有独钟,拒绝任何固体食物,每次吃饭就等着妈妈给喝“糊糊奶”,这时妈妈才感觉到事情的严重性。
医生检查确认,目前为止小米的生长状况还算正常,但已经表现出身高、体重增长逐渐偏离正常的趋势;而且由于吞咽能力差,流口水多,说话口齿也不清。
小米妈妈在医生的鼓励下,痛下决心,坚决让小米戒掉喝奶瓶的习惯。经过一个星期的较量,小米终于开始接受用小勺吃米糊。小米和小米妈妈都需要继续努力。
案例:
童童妈妈对为了完成奶粉罐上标注的奶量,每天费尽心机、不辞辛劳地连喂带灌,哄童童多喝奶,于是,童童每次喝奶都要磨蹭半天,妈妈就选择在他半梦半醒的时候喂奶。这样的喂养方法,造成的后果是童童很难建立起有规则的进食规律。
经过医生的指点,妈妈改为每3个小时喂一次,每次20分钟就结束,不管童童喝多少;每天再用勺子喂米粉1~2次(或果泥、菜泥等辅助食品)。虽然童童吃得不多,但妈妈坚持喂,培养童童的兴趣;3天后,童童开始对勺子和米粉感兴趣了,虽然童童喝奶还是磨磨蹭蹭的,但对吃其他辅食的兴趣逐渐增加。
允许孩子对食物有偏好和选择的权利,培养孩子对食物的兴趣
孩子是独一无二的,每个孩子都有自己的偏好,而且有自己选择的权利。父母应该允许孩子根据自己的偏好,选择自己喜欢的食物。父母要做的是,逐步培养孩子更广泛的口味,对各种食物的接受能力和良好的饮食习惯,
帮助孩子尽早自己进食,享受自主进食的乐趣。随着孩子的成长,他们的自主性越来越明显,自己走、自己吃,妈妈可以充分利用这个机会,培养孩子自己动手吃饭的能力,同时让孩子爱上吃饭。
9个月左右,孩子就能准确地抓取条状、块状的食物,放进嘴;
1周岁时就能自己握小勺,舀进嘴;
18个月用小勺吃饭少有掉落;
2岁基本能自己进食。
允许孩子选择爱吃的食物,才能让孩子对吃饭发生兴趣。有妈妈担心,如果允许孩子
自己选择食物,是否是惯着他了。其实,孩子不情愿非要他吃不爱吃的食物,这样只会更加剧孩子的反感。可以在提供孩子喜欢食物的基础上,同时提供他不太喜欢的食物,通过潜移默化,让孩子逐渐接受。用猫。小帅学。汉字学习的时候会有明显记不住等效果。
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