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太极拳是用意不用力，这个“意”是自己的冥想吗？
太极拳,用力,用意太极拳是用意不用力，这个“意”是自己的冥想吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
表面意思理解是不用力，应是不用肌肉之拙力，太极拳讲究身体松，通，空境界，借力打力，意气力的三合。所以从太极拳意气力整体理论上去理解用意不用力，才不会偏差，否则单句拎出来讲，一般人理解不了，何况传统太极精华没有普遍传承，大部分人练的是套路，按已得太极真谛的老师说，还没入门。
理解了意气力三合再来说意，用意是心静专一的意识和意念，这个意念只有内气内动出来后，这个意才是太极拳上的以心行气，以气运身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
古人研究天体宇宙有了一个明确结论，想要传达给大家，总觉得语言文字都不能准确表达这个结论，于是想到做个模型或者画图。这段话是我对＂言不尽意＂＂立象尽意＂的通俗解释。
意象就成了中国文化最有代表性的特征。
把意象运用到拳术中，就产生了内家拳。太极拳就是典型的内家拳。
通常讲用意，实际上是用象，能代表意的那个象。比如，你想用剑刺对方，这是意，你就感觉手里真拿着剑，这是象。最好的办法是感觉自己就是一柄剑，一动就刺人，对方一挨就被刺。这叫做心意相合。
冥想也是意。就是人不动，只是想。比如，坐那感觉自己在天上飞，在游泳，等等。也可以称作做白日梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是这样的，生巯时由冥想带意，由意带动作，由动作带体态，由体态带体姿，由体姿带力，由力带气。
看明白没，反过来的顺次就是熟练了。此为术语的阴阳互易。
太极等内家套路须完谱通知，单套甚至单路仅练壮健。
真实中全谱通练40年，未必知气，更莫谈感气了。
有气的得气者，才可入医自配验药剂的方剂了，因其知药气入哪脏腑经脉了。
这是得气者的功能功夫功力。
有气者成佛，即骨与肉筋毛发成舍利。天下至今仅佛祖炼成，无第二人。
超佛的脱胎换骨成仙，超仙达自飘逸者成神。
次于仙通灵的为真人，真人体不如佛，灵与佛齐。
入此玄门，师访徒，无徒拜师存在，因不见。
凡人练身体玩玩，无师怎倒怎导出气来。
赞议一下，悟空问看后咱也在其上留上点啥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是这样的，比如运动某一肌肉，注意力放在上面，天长日久后，这块肌肉就可以单独跳动
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也试着解答一下。太极拳所说的用意不用力，不是一点力不用，是指不用多余的力，是要求练习者尽可能用最少的力去完成动作。辟如用手拿起桌上的茶杯，拿勺往嘴里送饭等等，完成这个动作就是所谓的用意没用力。是没有使用多余力就完成了相关动作。想用手去拿杯子喝水，就是意，有这个想法，伸手出去把杯子拿起就是了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用意，也可以用力；可以不用意，也可以不用力；可以打嗝也可以放屁，可以吹牛也可以认怂。总之，能活动筋骨锻炼身体就好。作为“中老年健身操”，怎么玩都行，不建议上擂台。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每一项技能的训练，可以分为两个方面，即神经系统的训练和肌肉系统的训练。包括太极拳在内的内家功夫的训练，是在后天能力训练的基础上进行先天运动能力的训练。用则进废也退。由于后天生存环境的变化，人类的先天运动能力大为退化。就像多年不用的机器一样，某些运动器官的神经失联，肌肉萎缩。因此导致一些动作不能完成。
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