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喝什么饮料最健康？
饮料,健康,果汁喝什么饮料最健康？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
首先”饮料”就没有健康的，我想你的意思应该是一个大的概念，我觉得果汁是比较健康的，有条件的话尽量喝鲜虾果汁，这类饮品一般保质期比较短，市面上的饮料为了保质期长必然添加了各种对健康有害的东西，而且为了缩减成本饮料一般都是利用化学物品勾兑的
回答于 2019-09-11 08:43:50
b-cap的盖子饮料吖
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮料可以一直不喝，但是辣椒戒不了咋办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢撑腰
本人喜爱喝白开水，不过楼主问题是饮料，关于饮料，个人比较喜欢苏打水，微甜中有点酸酸的！
我也在网上查了下苏打水的功能，分享给的大家：
日常护理
早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水，然后按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证整个护理过程绿色天然不伤发质。
提高速度耐力
糖酵解是无氧运动时能量的主要来源。糖酵解速率变化，主要是通过关键酶的调节来实现的。而影响糖酵解速率的关键限速酶为果糖磷酸激酶（PFK），PFK 活性受多种因素调节。当进行激烈运动时，可激活 FPK，使糖酵解过程加快。随着运动时间延长，乳酸大量堆积，细胞内 PH 值降低，抑制果糖磷酸激酶的活性，导致糖酵解速率降低，从而影响运动者的速度耐力。
在运动前饮用的苏打水属于弱碱性，可增加机体碱储备，提高机体缓冲乳酸的能力，增高PH 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。运动前 90min饮用苏打水能显著提高受试者的速度耐力、降低疲劳感。 [1]
缓解类风湿
美国《免疫学杂志》刊登一项新研究称，每天喝点苏打水有助于缓解类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。美国奥古斯塔大学研究员保罗·奥康纳博士及其研究小组完成的大鼠和人体实验结果发现，大鼠或健康人饮用苏打水不仅可以促使胃部产生更多胃酸，以便较好地消化一餐所吃的食物，同时可使脾脏（免疫系统的一部分）的免疫反应更温和。
饮用苏打水2周后，人体内的M1型巨噬细胞（促炎细胞）开始向M2型巨噬细胞（抗炎细胞）转化，这种转化出现于脾脏、肾脏及外周血管中，并伴随更多抗炎性巨噬细胞的产生。以上过程有益于减少体内炎症，缓解类风湿性关节炎症状。研究人员还发现，经常喝苏打水能增加具有抑制免疫反应的调节性T细胞数量，使免疫系统不再攻击自身组织。研究表明，饮用苏打水提高抗炎作用在人体中可持续4 h，在实验鼠体内则可持续3 d。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国人素来喝茶，外国人发明饮料后，便引进中国。爱喝饮料的人不比爱喝水的人健康，好的饮料就是水
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐吉斯果园果醋，吉斯果园果醋采用来自优质烟台苹果为原料水果，以浓缩果汁为原料，将天然果汁首次发酵为果酒，果酒再经二次发酵变成果醋，然后加入蜂蜜、木糖醇等天然、健康的辅料调配，制成发酵型果醋饮品
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得喝弱碱性水最健康：
弱碱性水对人体有几大好处：
1、这种水经权威机构检测有100%的抑菌率，进入人体后有抗菌排毒功能。
2、碱性水进入人体后自然调节人体的酸碱度，当您的体液被调整到弱碱性以后，免疫功能自然就得到了提高。而且弱碱性体质的人容易排出体内的废物，即使偶尔得病也较快痊愈。这种人大多食欲好、睡眠好、充满着青春活力。由此可见，走向健康之路必须首先认真饮用纳米功能水，使自己成为弱碱性体质的人，然后才能顾及到其他。
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