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产后宝妈如何快速瘦肚子？

产后,身体,脂肪产后宝妈如何快速瘦肚子？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好 很高兴回答您的问题

平时应该多做些有氧运动，比如说瑜伽，游泳，跑步等，还可以多转转呼啦圈。

平时饮食这块注意应当少吃为主，不要熬夜，保持愉悦的情绪。

希望我的回答对您有所帮助

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回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃多餐，多吃蔬菜水果，注意休息时间，适当运动，少吃油腻的食物，肥胖自然不会来

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己带娃，包你瘦

亲身经历不接受反驳哼

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