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著名央视前主持李咏得癌症去世,哪些人群易患癌症?
癌症,的人,肝癌著名央视前主持李咏得癌症去世,哪些人群易患癌症?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 哈文发文称丈夫李咏因病去世,她写道“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
#主持人李咏去世#10月29日上午,主持人李咏妻子哈文@法图麦的妈妈 发文证实。
癌症,是人们最敏感的话题之一,下面我们来看看,生活中哪些坏习惯对健康有很大威胁,甚至容易让人患上癌症?
第一个坏习惯:精神压力过大
精神压力过大容易引发癌症,这并不是一句耸人听闻的话。
压力大易影响人体内分泌,女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险;而作为男性,更易诱发淋巴癌。
据统计,患癌症前六个月,几乎都有重大的压力事件发生。
【建议】当感到压力大的时候,要学会自我放松,可以选择先放下手头的工作,多到户外走走,多晒晒太阳,对减轻压力、缓解抑郁情绪有很大帮助。
第二个坏习惯:总是憋着大小便
不及时大小便,一回两回还行,时间长了,就会出问题。
粪便里含有硫化氢、胆固醇代谢产物、大肠杆菌等多种毒物和致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。
不及时排大便已成为患直肠癌的主要原因。另外,憋着小便,不及时排空,会增加泌尿感染、结石的风险,还有可能患上膀胱癌。
【建议】有了便意就要及时上厕所,并要养成好习惯,不长时间呆在厕所看书看报。
第三个坏习惯:趁热喝茶吃饭
滚烫的水和食物会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎症、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。
有这种饮食习惯的人是食道癌的高危人群。
【建议】热的茶水、饮料或食物不要急着进嘴里,待稍稍在空气中晾一会儿再吃喝,可以让消化道免受过热的刺激。
第四种坏习惯:没有管住嘴迈开腿
饮食多荤腥油腻,少蔬菜水果,缺乏运动,是当今很多人的共同特点,千万别小看这一生活习惯带来的危害。
多食肉类造成热量过剩,容易导致肥胖、心脑血管的硬化,并和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发病有关。
而蔬菜水果中含有的大量膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。
而缺乏运动,除了容易患糖尿病等慢性疾病外,也能导致免疫力的降低,从而诱发患各种恶性肿瘤。
【建议】要管住嘴迈开腿,每天应吃500克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小,粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法;选择适合自己的运动项目,吃动两平衡。
第五种坏习惯:熬夜加班做夜猫
随着社会的发展,生活节奏的加快,人们面临着各方面的竞争和压力,因此,很多时候不得不熬夜加班。
也还有人是因为追求时尚,打游戏,泡酒吧,过着“昼伏夜出”生活的也大有人在。
而熬夜的习惯真是不好,它会造成人体生物钟的紊乱,导致免疫功能下降,容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
【建议】熬夜不要超过12点。遵循人体生物钟的规律,保证充足的睡眠时间,促进人体组织细胞的新陈代谢和修复。
此外,吸烟、过量饮酒、药物滥用、摄入过多的盐分、长时间接触手机、不定期体检等等习惯,也是诱发癌症的重要因素。
因此,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石,是远离癌症的保障。
(编辑Eliza,图片来源网络,仅供参考)
湖南医聊问答特约作者:湖南省第二人民医院 国家一级健康管理师 刘莉
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚看到李永因癌症去世的消息时,以为又是一个谣传。
但有关李咏去世的消息登上了微博热搜的前排,哈文只说了癌症,但并没有披露具体情况。 享年50岁!才50岁啊!网友显然也都难以置信,关于李咏的热搜瞬间挤满了热搜榜。
现在癌症的患病率已经远远超过人们的预期,所以一听到癌症就真的是谈癌色变。那么,哪些人容易得癌症?
1、经常熬夜的人 很多人长时间熬夜,而熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
2、经常憋大小便的人 尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多,如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物,若经常刺激肠粘膜,也会导致癌变。
3、老喝滚烫水或吃刺激性强的食物 很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,一些美食爱好者爱吃辛辣刺激的食物。殊不知,这些可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,高温和刺激会伤害食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎,久之会继发癌症。
4、蔬果吃得少 蔬菜水果吃得少已经成了现代人的通病。蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。 除了那些有癌症遗传史的人群之外,其实很多人患有多重癌症,多是一些积年累月的不好习惯造成的,所以就需要我们及时改正这些问题。
5、嗜烟者 开始吸烟的年龄越小,时间越长,量越大,患癌的可能性则越大。烟草中的致癌物质是3、4-苯并芘,致癌性相当强。嗜烟者容易患肺癌、喉癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌和肾癌。
6、肥胖 肥胖者比一般人更易患大肠癌、子宫颈癌、乳腺癌。
7、不良饮食习惯 经常吃高脂肪饮食,食物过于精细、很少吃蔬菜和水果,或喜爱并常吃腌制食品、熏烤食品、过烫过热的食品、渍腌不透的蔬菜等易患肠癌、食道癌、口腔癌、肝癌。
8、乙型肝炎患者 乙肝病人变成慢性,比一般人容易发生肝癌。
9、具有某些癌症家族史者:一些癌具有一定的遗传倾向,如视网膜细胞癌、乳腺癌、胃肠道癌和食道癌等,和这些癌症有血缘关系的家属更应警惕癌症。
10、长期与某些能致癌的化学物质或与放射性物质密切接触者接触者 如煤焦油、煤烟和石蜡、矿物油、石棉、砷、杀虫剂、铬、铬盐和镍等;X线、放射性同位素等密切接触,而且个人防护做得不够的人,患血癌的可能性比一般人要大。
当然,癌症跟环境污染、大气污染也有一定的关系。但是癌症是一种身心性疾病,也就是说我们每天保持良好的心理状态,可以减少癌症的发生。
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