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秋天口干鼻子干，吃点什么比较好？

香油,鸡蛋,银耳秋天口干鼻子干，吃点什么比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

秋天口干鼻子干，吃点什么比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

青菜，萝卜，雪梨，银耳，蜂蜜等有一定减轻症状效果，

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天天气燥邪严重，如果感觉口鼻干燥，可以适当吃些滋阴润肺止渴生津的食物，以润秋燥。

首先，秋天应该减少一些燥的，烤的煎炒的食品，这类会加重燥邪。

当然，寒凉伤脾，建议尽量吃温热的。

如果干燥没有痰，可以吃些银耳雪梨汤，陈皮柠檬膏，莲子银耳，燕窝之类，水果里的柚子，橙子，桔子，葡萄，苹果，都是酸甘化阴的食材，可以适当吃些。

如果觉得干燥又有痰，可以以皮类煮水，陈皮银耳，梨皮萝卜皮煮水，陈皮柠檬膏都有化痰的功效。

另外，有些人血虚的，秋燥也比较难受，应该以补血为主！

如果把平时饮食调整好了，可以减少生病的机会，纠正体质里的偏性！感兴趣可以关注我，不时发些食疗养生育儿的内容，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天我国的区域性温差有所不同，

长江北温差比轻平稳，长江以南地区淐度相当反复，受海潮风波的浸入，盐水气氛对气温升降有必然的因果关系，所以，根据人体的自形结构，油脂外泄形要平衡体内水份，油脂内容形多加水份补充，（水果适量，糖份相当減少，以免胃酸过重引起牙痛牙酸，唇裂等症痛），晚上睡之前喝一杯淡蜂蜜水为最佳疗法。（老年以防夜尿感冒中风保温为主）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每日一药膳，疾病去罚站！

今天小梦给大家带来一款简单药膳——金银花鸡蛋饼！

首先我们需要准备的材料如下：

主料：金银花20g，鸡蛋2个。

辅料：盐适量，香油适量，面粉100g，淀粉20g，适量清水。

又到重头戏，材料到手，怎么“操练”它们呢？往下看↓：

1、2个鸡蛋打碎，将鸡蛋液（蛋清蛋黄都要！），倒入碗中。重点※：搅拌！筷子就行，不用打蛋器，将盛蛋液的碗倾斜成与地面约60°角，用筷子顺着碗壁顺时针（逆时针也行！）快速搅拌，直至蛋黄与蛋清完全融合（细腻的鲜黄色！）。

2、金银花干碎叶，用温水浸泡10分钟，洗净灰尘，沥干水分！！（切记切记一定沥干水分，不然煎鸡蛋时候会溅油！）。

3、面粉和淀粉，加适量清水搅拌，待搅拌均匀将鸡蛋液、金银花干叶、适量盐、适量葱花加入面粉中继续搅拌，直至搅拌成糊状（均匀的淡黄色！）。

4、 平底锅中，倒入适量香油，开火（大火）啦！

5、 油热（待香油冒烟，记得打开抽油烟机！油烟对身体的危害可是很大的哦！）后，将金银花鸡蛋糊慢慢延平底锅边缘倒入锅中香油上，转小火慢煎，每隔20s翻面一次，待鸡蛋糊饼两面变为金黄色，关火！

6、用锅内剩余香油的余热再两面热烘鸡蛋饼1分钟即可盛出锅食用啦！

香！香！香！香气四溢的氛围中，一定要想起来，这，是一张“药饼”呀！首先，金银花是极为常见且普及的著名中药材：从古至今，金银花，整株各部分分解开都是中药材！我们煎鸡蛋饼所用的则是金银花的花瓣，它有着强力的清热解毒、抗炎杀菌、增强免疫力等功效！尤其对症上呼吸道炎症、感染等疾病有着不错的奇效！香油，尤其是小磨香油，同样有着久远的入药历史。医学考证：香油对上咽喉/支气管/气管等上呼吸道炎症同样有着很强的抑制作用，而且还有着缓解牙龈炎症、牙周炎症、口臭等症状的作用！鸡蛋就不必多说了，高量高质量的蛋白质和丰富的微量元素对人体的补给也是大大的裨益！

在秋季的干燥，多变的气候下，人体通俗所说的“嗓子”经常会出现各种问题，包括气管支气管、扁桃体、咽喉等等炎症...各类药品又苦涩难咽的时候，试一试这张金银花鸡蛋饼吧！（以小梦自己试过的材料用量，晚餐一张饼...足够饱腹了......）管用着呢！

关注艾嘉仁，关注健康养身。每日药膳，疾病罚站~