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脾胃肾阳虚该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

脾胃肾阳虚该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾胃阳虚也叫做脾胃虚寒，是指脾胃的阳气不足，脾气虚弱导致体内的阴寒过盛，出现相关的症状，最常出现的身体畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，大便稀溏，容易腹痛腹泻，不敢吃生冷寒凉的饮食，喜欢喝温水，喜欢吃热的东西。

导致脾胃阳虚出现的病因，多数跟长期居住阴寒湿冷，或者长期吃冰冻生冷饮食，饮食不规律，缺乏运动，久而久之就形成阳虚体质脾胃亏虚的体质。

如果把人的脾胃理解成了一个盛满食物的锅，那么体内的阳气不足就好像这个锅下面没有火来煮熟胃肠里面的食物，那就会导致食物难消化吸收，所以出现各种胃肠的症状。

所以治疗脾胃虚寒的情况，要采用温阳健脾胃的方法，最经典的方子是理中丸，能够解除腹胀腹痛腹泻的症状，有温阳健脾的效果，药物组成有人参、白术、干姜、甘草组成，在临床的应用上也可以加入苍术，陈皮，厚朴，白豆蔻，肉豆蔻，砂仁等药物，加强理气祛湿健脾胃温阳的效果。

理中丸这首方，是我在临床上比较喜欢使用的方之一，经过适当的加味，解除很多寒湿导致的胃肠问题，临床效果确切。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

别人我不知道，我老公是吃中药好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、调理要改变生活习惯，调整作息时间不要熬夜。

最好在晚上11点之前睡觉，保持充足睡眠。

2、房事要有所节制，不要纵欲。若要培养元气，还是先要固本，固本培元事半功倍。同时保持心情的愉悦。

3、平常生活中可以选择吃一些虾仁，韭菜，牛肉，羊肉等温补的食物，还要注意饮食均衡，同时避免过量食用那些寒凉食物。

4、注意不要饮酒，减轻肾脏的负担。进食的盐分也要有所控制，多吃些清淡的食物。白开水是最好的饮料，但是也不要过量饮水，要不然也会加大肾脏负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，平时可以吃中成药，比如参苓白术丸，参苓白术丸的组成有党参、黄芪、茯苓、山药、白术、薏苡仁等。健脾颗粒或理中丸、附子理中丸，附子理中丸的组成是附子、人参、白术、干姜、甘草。食补可以吃茯苓、山药，尤其是铁棍山药等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

万物生长靠太阳，长命百岁靠养阳，阳气像太阳，维持生命要用它，《黄帝内经》中说道：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，这都说明人的生命系于阳气。

肾脾阳虚，肾脾和阳虚有什么关联？

为什么要把肾和脾，还有阳气连到一起，中医认为肾为先天之本，为一身之阳，人体内的阳气因脾胃而滋生，即水谷精微和吸入的自然之气，肾中藏有先天之精气，而人体的阳气也就是有这两者而组成。人体气机上下升降运动正常，脾胃与人的阳气有着密切的关系，脾胃功能协调运转正常，则心肾相交，阴阳平衡，如果脾胃受损，就会内伤阳气，影响全身而患病。因此中医认为，养阳先养肾，养肾先养脾。

脾肾阳虚的人有哪些表现症状：

主要表现为：怕冷、且常尿频、腹泻，严重地吃进去的食物不经消化就拉出来，有的还伴有头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗，性欲减退，白带偏多等症状。

是什么原因导致的脾肾阳虚呢？

除了先天禀赋不足外，大都有后天生活习惯和饮食行为所导致，比如：

（1）长期熬夜 长期熬夜会慢慢地消耗阳气；

（2）大量的出汗 长期在运动或是工作中让自己大量的出汗，汗为液，液属阴，大量的排汗可导致阴液亏损，阴不足以涵阳人体健康就会出轨，损阴又损阳。

（3）过于劳累 经常的身体处于疲劳状态，不懂得劳逸结合，也是在慢慢损耗阳气；

（4）贪凉 经常吃冰冷、寒凉的食物，尤其是夏天，为了贪凉，吃冰镇的食物，且贪于空调的低温，都会损伤阳气。

脾肾阳虚的人该如何调养？

1、遵循“春夏养阳”原则，阳虚之人对四季气候变化的适应力较差，不宜在阴暗潮湿寒冷的自然或居住环境下生活。

2、四时均不宜多食生冷苦寒、辛辣热燥、黏腻难于消化的偏颇食品，即使夏季也不要过食寒凉食物。

3、锻炼身体时，最好选择中等强度的运动，即身体微微出汗就可以，不宜长期大量排汗。

4.、培养乐观的态度，保持平和心态，避免过度悲伤、劳神或惊恐。

5、春季养阳之时可以适当吃一些温补阳气，益脾肾的食物，比如羊肉、荔枝、桂圆、韭菜、洋葱、香菜、山药等。

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