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冬天怎么才能吃不胖？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天怎么才能吃不胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天怎么吃不胖。这个问题相信是很多人想要得到的效果。

但是，冬天吃东西，不胖，可能吗？首先我们要明确一个东西，热量。

热量表你可以了解一下，然后我们每一个动作，都会消耗热量，而只有当进食热量＜消耗热量时，你才可能瘦下去。冬天出汗比较少，比夏天容易胖哦。