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宝宝缺钙，该如何补钙呢？
补钙,孩子,缺钙宝宝缺钙，该如何补钙呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这位家长，不知道孩子多大了，这个症状看来孩子缺钙还是挺严重的，建议咨询咨询医生后购买一些补钙药物，当然要配合维生素D才能促进吸收，平时带孩子多出去户外运动，多晒晒太阳，三餐适当吃些补钙的食物。再就是如果有厌食症状的话可以补些锌，我家小时候也一直吃着，最后希望孩子健康快乐，可以关注我一起讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在大人，小孩都会存在亚健康的问题，有的妈妈通过食补，有的则购买钙片。我也是个宝妈，那么我教大家3点。
1、补钙其实最好的方法就是要让宝宝多晒太阳，少儿的佝偻病，不仅仅是缺钙，还缺晒。所以可以在阳光明媚的正午带宝宝和家人朋友一起出门晒太阳，心情舒畅，还可以和朋友们增进感情，又可以促进宝宝吸收日月之精华。一般晒太阳的时间为15-20分钟最佳。
2、还可以多喝一些牛奶，牛奶不仅可以给宝宝补钙，也能促进宝宝的睡眠。睡眠好，宝宝的精神状态也会更好。
3、多给宝宝吃一些蔬菜水果，不可以挑食，比如番茄，胡萝卜、桔子等。含磷量都是比较少的。
希望可以帮助到你哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿童时期生长发育旺盛，对钙的需求量较高，如长期钙摄入不足，并常伴随蛋白质和维生素D的缺乏，可引起生长迟缓、新骨骼结构异常、骨钙化不良、骨骼变形，引起佝偻病的发生。
儿童对钙的需要量为1～3岁600mg/天，4岁以上和成年人一样，为800mg/天。儿童补钙首先考虑从膳食中补充而不是靠钙片，均衡的膳食不仅能为儿童提供丰富的钙质，并且有利于儿童生长发育的营养素也十分全面，比单一靠钙片补钙效果理想的多。
自然界中补钙最为理想的食物是奶及奶制品，牛奶中的钙含量丰富，且含有乳糖和少量维生素D，可以促进牛奶中钙的吸收。儿童每日饮奶量在300～600ml为宜，差不多一到两袋的量，可分多次饮用。家长在为宝宝选择牛奶的时候要以蛋白质含量在2.9g/100g以上，并且配料表中只含有“生牛乳”的纯牛奶为宜，而含糖牛奶不宜让宝宝长期饮用。另外，某哈哈等蛋白质含量只有1g/100g的乳饮料更不宜给孩子饮用，这些饮品虽然号称进行了钙强化，但是补钙效果十分有限，且含糖量很高，长期饮用不但补不了钙，还增加了龋齿和肥胖的风险。
除了奶制品以为，豆制品和绿叶蔬菜也是钙的良好来源。各种豆制品中的钙大约在150mg/100g，甚至更高，豆制品中除了含有丰富的钙，还含有丰富的植物蛋白，质量优质，有利于促进儿童的生长发育。豆制品如果烹饪得当，十分受小朋友欢迎，家长们不妨多花心思，以宝宝最为接受的方式去烹饪各种豆制品，增加宝宝食用豆制品的频率。
一些绿叶蔬菜，如菠菜、油菜中的钙含量也很丰富，但是受其中草酸等一系列不利因素的影响，使得这些蔬菜中的钙不利于被机体吸收。家长们在给宝宝烹饪绿叶蔬菜的时候，不妨先用水焯一下，可有效去除部分草酸，以提高蔬菜中钙的吸收利用率。
最后，小朋友们要多晒太阳，以促进体内维生素D的合成，维生素D是钙被机体吸收过程中不可缺少的物质，所以，光补钙还不行，补充促进钙质吸收的维生素D同样重要。每日1～2个小时的户外运动，既可以获取充足的维生素D，又可以锻炼骨骼，十分有利于成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常情况下1-2个月会长出新牙
宝宝换牙也就是乳恒牙的替换，正常来说乳恒牙替换是乳牙脱落之后，恒牙在短时间内即刻萌出，如果超过一年没有萌出的，我们称之为晚萌 。需要拍摄牙齿的x线片，观察下方的继承恒牙是否存在先天缺失，或者是萌出道异常的情况。
如果说乳牙的根尖周炎没有及时的治疗，会导致下方的继承恒牙出现异常，宝宝在换牙期间可以进行充分的咀嚼硬物，加速乳牙牙根的吸收。
所以，新牙如果1-2个月未萌出，请找专业牙医就诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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