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如何给宝宝添加辅食？
宝宝,辅食,食物如何给宝宝添加辅食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
5.
美国儿科学会建议，6个月开始引导宝宝使用吸管或者吸口的杯子，1周岁左右停止用奶瓶，15个月彻底戒除。
6.
不要过早刺激味觉。不少家长喜欢用筷子蘸点有味道的东西给宝宝尝尝，这并不是一个好习惯，过早用较重的甜、咸、酸等刺激孩子味觉，会让宝宝味觉发育过早，导致其厌恶配方奶、米粉等淡味的食物。
7.
鸡蛋不要多吃。一周两三个足矣，一周4个鸡蛋蛋白质就会超标。不少国内专家建议8个月再开始添加蛋黄，一岁后再吃蛋清。
8.
水果只吃不喝。新鲜水果帮助摄入膳食纤维，同时锻炼咀嚼能力，但果汁会引发蛀牙和肥胖问题。美国儿科学会建议1岁以下的宝宝禁食果汁，其《儿童饮用果汁指南》建议，1-3岁幼儿每日摄入量最多不超120ml，4-6岁控制在120-180ml，7-18岁控制在240毫升。
9.
6个月以后的宝宝可以给水，出汗多导致尿液过黄的，则每天适当喂一些水。推荐白开水，水煮沸后去除部分含量较高的矿物质保留人体所需的营养元素，相对安全，矿泉水矿物盐含量较高可能对宝宝肾脏有负担，条件允许的可以考虑婴幼儿专用饮用水。不要给宝宝喝菜水，因为菜水可能有农药残留，所以只吃过水后的菜。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝添加辅食的时间应该不早于四个月，但不能迟于六个月，所以四到六个月是宝宝添加辅食的窗口期，目前的推荐一般是建议从孩子出生后五到五个半月开始尝试添加辅食，在六个月之内一定加上。
按时添加辅食，可以保证孩子的食欲，同时养成良好的进食习惯，如果添加过晚，容易导致孩子形成厌食、拒食的状态，并且错过孩子咀嚼的敏感期，导致后期的喂养困难。添加辅食应该遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从细小到粗大的原则，同时也要注意在孩子健康的情况下添加。
首先每次给宝宝添加新的辅食的时候，都要注意从少到多，要根据孩子的表现来确认是否安全、能否继续添加。比如添加蛋黄的时候，可以先用小勺来喂食1/8大或者1/4大的蛋黄泥，连续喂养两到三天，如果宝宝没有大的异常反应，再增加为1/4到1/2大，然后再到全蛋。
其次，在宝宝开始添加辅食的时候，妈妈可以先从泥糊样食品添加，然后逐渐再添加半流质的食品，最后发展到固体食物。辅食的性状，注意从稀到稠慢慢过渡，以免孩子不能耐受。另外要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐添加食物的种类。刚开始的时候只能给宝宝吃一种辅食，在尝试两到三天或者一周之后，如果宝宝消化情况比较好，排便正常，又没有其他过敏等等异常表现，这个时候可以再添加另外一种食物，特别注意尽量不要同时添加两种或两种以上的辅食，以免难以区分孩子是否会过敏。添加的食物颗粒一开始要注意细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等等泥糊样食品是最合适的。在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应该暂时停止添加辅食，等到宝宝的消化功能恢复正常之后再重新开始，但种类和食物的数量都要比原来减少，然后再逐渐增加。
由于孩子的生长发育以及对食物的适应性和喜好都存在有一定的个体差异，所以每个宝宝添加辅食的时间、数量以及速度都会有一定的差别，妈妈们应该根据自己宝宝的情况来灵活掌握添加时机，循序渐进地进行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是咸蛋爸，资深靠谱奶爸一枚。
辅食添加是宝宝脱离纯母乳喂养，长大成人最重要的营养环节，所以每个家长都不允许自己在这个环节上出错。
但太过小心翼翼，又难免有矫枉过正的嫌疑，因此把握基本原则就非常有指导意义，在不违背原则的情况下，各种小问题都可以灵活处理。
宝宝辅食添加主要有3个原则——
首先，最重要的一条，必须与宝宝月龄相适应
辅食添加过早，因消化功能不成熟宝宝可能出现消化功能发生紊乱等呕吐、腹泻现象。
辅食添加过晚，极可能会造成宝宝营养不良，严重影响生长发育。
世界卫生组织的建议：6个月的宝宝，应该在母乳喂养的基础上逐步添加辅食。
第二，辅食添加应，从少到多
这个很好理解，辅食添加先从一种开始，千万不要短时间内同时上好几种。
一来需要测试宝宝对某种食物是否过敏，二来也要观察宝宝消化系统对所添加辅食的接受情况。
一般来说，尝试一种辅食3-5天内宝宝排便均正常，就可以尝试新的品种啦。
第三、辅食添加应，从稀到稠，从细小到粗大
开始添加辅食时，宝宝通常还没啥牙齿，因此从糊到粥再到软饭，从流质食品逐渐过度到半流质食品，最后尝试固体食物，是一个必经流程。
除了消化系统的成长需要，宝宝的咀嚼吞咽功能也是需要逐步锻炼的，从颗粒细小的食物过度到较粗较硬的食物，与宝宝逐渐生长的牙齿也相辅相成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为两个宝宝的妈妈，我边学习边实践，逐步了解婴儿的身体发育及生长需要，把我的两个宝宝养的健健康康康。下面把我的经验分享给大家，希望在带孩儿的过程中，对你有所帮助。
辅食添加原则（参照下图膳食宝塔）：
1、继续母乳喂养，出生满六个月后，开始添加辅食。
每次添加新食物，要由少到多，循序渐进。给婴儿一个适应新食物的过程，并仔细观察2~3天，看婴儿是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后，再用同样的方法添加新的食物。
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