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怎样才能去痰?
患者,呼吸,呼吸道怎样才能去痰?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。现在有很多人同你一样不咳嗽还有很多痰。
大多数人都会以为嗓子里有痰就是喉咙或者肺的问题比如慢性咽炎啊什么的,但是脾湿(虚)是最容易被大家忽略掉的。
先说痰,人们一般所认知的从嗓子里咳出来的“痰”是狭义上的“痰”,仅仅指由呼吸道所咳出的分泌物。而广义之痰饮,则除上述咳吐而出之痰液外,还应包括留滞于体内因水湿凝聚而成之痰饮水邪及无形之痰饮病证在内。还包括瘰疬、痰核和停滞在脏腑经络等组织中的痰液,临床上可通过其所表现的证候来确定,这种痰称为“无形之痰”。
传统医学认为“脾为生痰之源,肺为贮痰之器,肾为生痰之本”什么意思呢?
1. 脾脏相当于全身气机的中央枢纽,负责着水谷的转输。脾喜燥恶湿,如果久居湿地,淋雨涉水,外湿内侵,困厄脾阳,则津液转输不利,化成痰湿,上输于肺;
2. 如果你思虑过多,损耗体内阳气造成脾阳虚,脾的运化功能就会减弱,就不能传输水液,造成水液代谢障碍。水液就变成了废水,也就是“痰”。
3. 最经常的情况就是两者相结合,你平时荤素不忌大鱼大肉吃的过多,尤其是吃的时间过晚脾脏压力过大损耗脾阳,尤其你再熬夜损耗自身的阳气造成脾阳虚,而且吃水果,吃冰喝冷水,喝大量的水又会加重脾的负担。脾不工作了,不能输送好好水液,没有用的水在体内就会变成“痰”,存在于肺里就是痰,可以咳出来,存在于肚子上,就是大肚腩,存在于下肢,就是下肢浮肿,脚步沉重。
肾为生痰之本之说,又如何理解呢?因为脾阳根于肾阳,肾阳充足是脾阳健旺的根本,肾阳虚,脾阳也会虚。
那么,如何来辨脾生之痰呢?此痰色白稠厚易咯出,也有质稀者,仿佛有从咽喉滑入口中之感,不需用力咳出,故古人常称此为湿痰嗽,不称为咳痰。如《万病回春》卷四言:“湿痰嗽者,有痰,痰出嗽止是也。”,病人有身体沉重、容易累或大便稀等症,舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境),使肺、脾功能失调,或者饮食过于油腻,缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼,控制体重。
脾湿之痰,单纯吃药不能根除,必须要去除不良习惯,早睡早起,清谈饮食,运动锻炼,固本扶元。同时配一些健脾祛湿化痰之药物可缓解。如脾气虚重于脾湿,应首选补中益气汤,健旺脾气(人参、白术、炙甘草),升补元气(黄芪、当归、升麻、柴胡),燥化湿邪(陈皮)。如脾湿重于脾阳虚,应首选二陈汤,燥湿化痰(陈半夏、陈皮),理气和中(茯苓,甘草,乌梅,生姜)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,常常有家长问,为什么总是觉得宝宝喉咙有痰声,但是又没咳嗽或者是咳不出来?
常见引起痰液增加的原因有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等。主要的症状则包括呼吸有杂音、吃奶不顺、呼吸急促、胸廓起伏比较大以及咳嗽等。那么家长应该要如何正确的帮宝宝排痰?
排痰的时间最好是在喝奶前30-60分钟或者是喝奶后2小时。每次拍10~15分钟,每天拍4-6次。咳嗽有助于清楚呼吸道的痰液,因而宝宝咳嗽有痰的时候不要着急使用止咳药物,注意多补充水分。拍背的时候一定要注意空掌心,拍的时候要只要方向从下往上拍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝点薄荷水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
准确来说,痰是每个人都会有的,是属于呼吸道中分泌的成分特殊的粘液。即使没有生病,我们呼吸道也会不断分泌粘液,但当有外来病菌或其他刺激物侵入时,分泌物就会增加,除了水、一些盐以外,还有黏黏的糖蛋白,还混杂着大量能杀伤、吞噬外界毒物的活细胞和死细胞、外界的毒物也被溶在其中,所以分泌物的颜色和量就会发生变化,造成呼吸道的不适及刺激,此时的分泌物也就是我们日常所说的“痰”。
所以由此看来,痰是气道第一道防线的防御机制,本身没有危害,注意排痰,是要通过痰把有害的东西排出去。
下面,就给大家分享3种靠谱健康的排痰方法
▼1、补水法
补水是帮助排痰最有效的方法。当有痰时,气道内缺水会加重呼吸道炎症,并且也会导致分泌物变得粘稠,不容易咳出,这时适当多的去摄入一些液体,包括牛奶、稀粥、水等温热的流食,会有助于稀释痰液,舒缓呼吸道黏膜。此外,补水可以改善宝宝的身体机能,促进排尿,这样子,身体的一些病毒细菌,也会通过尿液排出体外。
2、蒸汽法
水蒸汽能让鼻腔变得通畅,而且可以起到稀释痰液的作用。将烧好的白开水,冷却到70℃左右之后,倒进水杯或其他容器中,口鼻对着升起的水蒸汽呼吸,通过鼻翼的一张一合来稀释痰液,每次持续20分钟左右。
在治疗过程中千万要做好防护,小心烫伤。
此外,加强空气里的湿度也类似于蒸汽法,在室内放一盆水或者空气加湿器,这样做的目的是为了让空气变得湿润,室内的相对湿度保持60%-65%,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,都利于痰的排除。
3、叩击排痰法
是通过叩击背部,促进附着在气管、支气管、肺内的分泌物松动以利其排出,以利肺炎控制,以防肺泡萎缩和肺不张。拍背人手指自然并拢,弯曲成杯状,掌面向下,叩拍胸背部,拍左侧向左侧卧,两侧交替进行。叩拍的方向由下往上,由两侧往中间,每侧至少拍3-5分钟,拍击的力量不宜过大;
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