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怎样才能去痰？

患者,呼吸,呼吸道怎样才能去痰？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

嗓子有痰是件让人觉得很不舒服的地方，以下介绍一些日常生活中排痰的方法：

1.自己把痰咳出来

坐直，深呼吸，憋气，嘟起嘴巴，把刚才憋的气吐出来，再深吸一口气憋住 ，这时将身体稍往前倾，胸部发力，做短且有力的咳嗽即可。

2.手击排痰

让患者坐着或者侧卧，拍痰的人手指并拢向内弯曲，利用手腕的力量震动。在患者前胸或者背后，由下背部向上，从两侧向内，每秒拍 2～3 次，两侧的背部上中下各拍 1～3 分钟即可。注意拍的过程中留意患者的反应，如果出现不适应立即停止，情况严重的话应立马到医院就诊。

3.多喝水

如果没有特殊情况，建议嗓子有痰的人每天饮入1500ml以上的水。还有患者要忌烟忌酒，稀释痰液，有助于痰液排出。

那么在日常生活中，我们怎么预防嗓子有痰和咳嗽呢？

1、加强身体锻炼，适量运动，提高机体免疫力。

2、及时留意气候的变化，以适时增减衣服，避免身体觉得过冷或者过热而感冒。

3、尽可能地少去人口拥挤的公共场所，降低感染的机会。在流行病高发期间，尽量不要外出，即使是外出也需要戴上口罩。

4、养成良好的饮食习惯，要以清淡饮食为主，要忌糖、辛辣刺激食物和冷饮等等。建议多喝水，新鲜的蔬菜和水果。

5、保证居住环境的干净整洁，在天气好的时候可多开窗，流通新鲜空气。当家人发生感冒时，有条件的家庭可用醋熏蒸消毒室内，预防病毒感染。

6、建议及时去相关医院接受预防注射，降低传染病发生几率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、自身原因：多休息，多喝水，忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中。

2、药物治疗。西药一般是用消炎药，和激素类药，但是副作用也大，还会产生耐药性。

中药治疗：你可以尝试用下黄氏响声丸，这是百年专业喉科用药，载入国家药典的，治疗咽喉病很可靠的，对慢性咽喉炎的有效率达到80%以上。你可以先服用1-2个月就能感觉到症状的改善，可长期服用，纯中药，安全无副作用。

另外介绍一些小偏方可以帮助你减轻一些：

1、喝菊花茶，最好是小黄菊

2、早上起来的时候喝一些盐水，有助于化痰。

3、多吃姜，油炸的，生的都可以

4、买一些口含片，没事的时候吃一些，可以减轻一些

5、买一些罗汉果，泡茶喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

我两岁的外生咳嗽痰多但是排不出来怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我自已切身体会，喉咙老有痰粘在气管咳不干净，而且有刺激性咳嗽。后来发现家里有当开胃吃的九制陈皮，于是吃了一小袋，20克左右，分多次吃后发觉痰少了，化开易咳干净了，咳嗽也基本好了。特介绍各位患者试试，九制陈皮网上有买，25元一斤一大袋十几小包，效果很不錯，也沒副作用，本身也是开胃健脾的零食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝梨水

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以采用甘草片化痰，食物理疗也可以

1、柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

3、豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

5、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

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