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哺乳期可以吃山楂吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期可以吃山楂吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

山楂又称红果、山里红、胭脂果等，是传统的常用的中药之一，也是人们熟悉的消食健胃食品。它是蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实，性微温，味甘酸，入脾、胃、肝经，为消食积散瘀滞的传统常用药物。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。

所以哺乳期能吃山楂，不必担心，影响不是很大，有关资料显示山楂也有帮助子宫收缩恢复作用，山楂有很多吃法，煲汤、做山楂糕，但不宜过多。

通过经验总结，哺乳妈妈们发现宝宝最不喜欢妈妈吃以下几种水果：

柑橘类水果和果汁，比如橙子、柠檬、酸橙、西柚等等；


草莓、猕猴桃、菠萝、樱桃、西梅等。

这是因为母乳的味道会因为妈妈吃的食物而改变，而不同的宝宝对乳汁的味道也有偏好。