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我知道自己心态不好,为什么还改变不过来?该怎么走出这种心态困境?
心态,自己的,不好我知道自己心态不好,为什么还改变不过来?该怎么走出这种心态困境?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
要改变自己的心态,必须要知道自己心态出现哪些不良问题,而且是在什么情况下发生的,找到解决的办法,时常提醒自己加强暗示。改变自己的心态,需要一个漫长的过程,只要能坚持就一定能成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
江山易改本性难移,性格这东西是在长期的家庭生活中,在特定年龄阶段已经基本形成了,改变谈何容易啊!所以,首先你要认识到改变的困难性,然后再慢慢的、逐步改变。
实际上,性格并没有好坏之分,只是我们把性格用在了不合适的地方和时间,才显得突兀与格格不入。因而,我们首先要接受自己的性格,要学会去疏导自己的性格、去匹配相应的场景。这样才能获得幸福、快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活
还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是心态不好?心态不好,也就是一天到晚的情绪始终处在恶劣之中!可能吗?不可能!一个人的情绪不可能时时刻刻都处于恶劣之中,总会时好时坏。希望抓住好情绪的瞬间保持时间稍微长一些,久而久之心态就会逐渐变好,再慢慢养成保持好心情的习惯,你就会走出被恶劣心态控制的困境。
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